胃病都是由我們平時不良的飲食習慣及生活習慣造成的， 所以要想改善胃病就必須得從基礎抓起。 胃病三分靠治療， 七分靠養胃。
下面為大家介紹一下胃病患者應遵循的6大飲食原則：
1、養成良好的飲食習慣， 定時進食
以一日三餐為主， 要選擇容易消化的飲食， 避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物， 如韭菜、芹菜等。 每餐不可過飽， 少吃零食， 以免增加胃的負擔。
2、注意多吃富含蛋白質、維生素的食物
如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿及綠色蔬菜， 以增加蛋白質和維生素，
3、減少對胃黏臘的損傷
進餐時宜細嚼慢嚥， 使食物磨碎並與唾液充分混合。 既有助消化又減輕胃的負擔， 保護了有病的胃黏臘。
4、胃酸少者， 應經常吃一些酸味食物
慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者， 可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果（山楂、蘋果、桔子、草莓）等， 以刺激胃液分泌， 幫助消化， 增加食欲。
5、胃酸過多者， 應書忌食容易產生酸的食物
如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。 可多吃蘇打餅乾， 以中和胃酸。 有明顯腹脹時， 應盡可能不吃或少吃易產生脹氣的食物， 如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。 伴有貧血的病人， 應多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
6、減少食物對胃的不良刺激， 忌煙酒
不吃辛辣刺激性強的食物， 避免長期進食過熱過酸及熏烤食物。 避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物， 如阿司匹林、消炎痛、強的松等。
我們經常不把胃病當回事， 但是當自己真的不能吃飯了就想起來當初應該養成良好的生活習慣及飲食規則的。 現在補救還來得及， 那就是改善自己的飲食規則。 希望以上這6種方法可以幫助胃病患者慢慢調理一下自己的胃。
