胃燒心的原因分析
1、進食過快或過多。 專家指出， 出現燒心最常見的原因是由於進食過快或過多， 還有一些人在進食某些特定的食物後， 如：酒、辣椒等發生燒心現象。
2、胃腸疾病疾病引起的。 主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等， 均可產生燒心現象。
3、另外， 還有生活中的一些其他因素， 如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發火， 都會引起燒心。
燒心的危害
1、長期反酸、燒心， 可引起食管粘膜糜爛及潰瘍，
2、引起上消化道出血， 嘔血、黑便， 胸骨後疼痛。
3、一部分人可引起， 食管炎性狹窄，
(1)一定要做到戒煙， 注意控制體重， 不要吃得過飽， 特別是高脂飲食不可吃得過多。 飲酒要適量， 不吃易引起消化不良的特定食物。
(2)因為消化不良引起的燒心， 可使用抗酸藥， 吃完飯過後要注意休鼠， 因為飯後運動會減少胃的供血， 導致消化不良。
(3)如果你經常嚼口香糖， 可暫時停止以觀察其是否與你的症狀有獎。 嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。
(4)晨起空腹吃一把生的花生米， 對於時常出現燒心有很好的抑制作用， 您可以試試。
(5)睡覺時保持良好的睡姿， 如果感覺平躺會引起燒心的話， 儘量選擇側臥，
