炎炎夏日， 大汗淋漓時， 喝點冰鎮啤酒飲料， 能讓人倍感涼爽， 甚是愜意!可是對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者則是大忌。 每到夏季， 幾瓶冰水下肚後立刻引發心肌梗死的病人不在少數， 釀成很多悲劇。 那麼心腦血管病人夏季如何防暑。
1、心腦血管病人要主動補水， 不要等口乾舌燥再猛灌冷飲。 夏天出汗比較多， 如果不及時補充水分， 血液容易濃縮而導致黏稠度增高， 使得發生上述心腦血管事件的風險增加。 因此， 身邊多備些涼白開或溫茶水， 多吃瓜果蔬菜。 心血管病人最好能自己沖泡中藥茶，
2、從室外進入空調房時， 不可驟然進入， 要先緩上1分鐘再進;空調溫度要慢慢調低， 溫度定在25—26度左右， 以室外溫差不要超過8度為宜。 如果去商場、飯店等冷氣很足的室內時， 要提前備好一件薄外套， 以防受涼。 有時老人為省電， 不開空調電扇， 室內悶熱似“蒸籠”一般， 此舉對心臟很不利。
3、上午10點到下午3點， 是太陽紫外線最強， 氣溫最高的時刻， 心腦血管病人此時段最好不要出門， 適宜在家午休避暑。 如果一定要出門， 要做好防暑準備， 戴上遮陽帽或遮陽傘， 儘量停留在有陰涼處。 隨身攜帶一些避暑藥品和應急藥物。
4、此外心腦血管病人除了要防暑外， 也要定期進行健康體檢，
