方法步驟:
01 1方法一:大蒜療法。 在沒有抗生素的年代, 大蒜被普遍視為救命的食材。 大蒜具有殺菌、促進腸道蠕動的功能。 每次消化不良時, 食用大蒜炒雞蛋、瘦肉之類的菜, 對治療消化不良是很有幫助的, 而且還能夠有效的減肥。
02 2方法二:優酪乳治法。 優酪乳中含有豐富的益生菌, 對腸道的作用是非常大的。 貴點就貴點, 投資自己的健康, 這個對身體是很好的!
03 3方法三:牛蒡茶(強力推薦) 又被稱做東洋參, 經過筆者常年的驗證, 晚餐後喝一杯, 對消化不良的作用非常好, 而且非常利於清理腸道!