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空調病怎麼治 5類食物助你擺脫空調病

在現在的家庭工作中, 大家不可避免的會遇到空調環境, 當然在裡邊是非常舒適涼爽的, 可是也可能引發空調病哦。 那空調病怎麼治療呢?什麼是空調病呢?接下來小編就為您一一介紹相關方面的知識, 希望大家多多參考。

空調病怎麼治

1。 多吃番茄。 普通番茄比小可愛藥用價值高很多, 而且營養更豐富。 >>>空調病怎麼治 2款藥膳幫你忙

2。 西瓜、冬瓜、海帶、綠豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

3。 食醋則堪稱“空調一族”首選的調味品, 因為它能提高胃酸濃度, 增加食欲, 促進消化液的分泌, 還可抑菌, 對因吹空調過度引起腸道病有很好的預防作用。

4。 都說冬吃蘿蔔夏吃薑, 一點都沒錯, 暑天適量吃點生薑, 能讓人發汗, 促進全身血液迴圈, 保證血運通暢。 >>>空調病怎麼治 抓准病情對症治療

5。 多飲水或茶, 可以是藥茶或綠茶, 這樣能促進代謝。

什麼是空調病

隨著社會的發展、生活水準的不斷提高, 夏季使用空調已隨處可見。 然而, 空調在給人們帶來舒爽之時, 也帶來了一些病痛。 比如, 鼻塞、咽喉腫痛、頭疼頭暈、打噴嚏、發燒、耳鳴、乏力、疲倦等。 少數人群還會出現皮膚發幹粗糙、易過敏, 不同程度的手腳麻木、四肢肌肉關節酸痛, 嚴重者還可引發口角歪斜。 諸如此類現象, 在現代醫學上統稱為“空調綜合征”或“空調病”。 >>>4類食物助你擺脫夏季空調病

兒童特別是嬰幼兒最易患上“空調病”, 原因在於兒童的溫度感差、體溫調節功能差、抵抗力弱, 因此長時間吹空調, 兒童很容易出現感冒、發燒等症狀。 此外, 密閉空調房間內空氣污染, 室內裝修和傢俱釋放的有害物質甲醛、苯和氨氣等, 直接刺激兒童的呼吸系統, 成為誘發兒童患“空調病”的一個重要原因。

對女性朋友而言在使用空調時, 特別注意的是要選擇合適的衣物, 應儘量選擇吸汗的棉質面料衣服。 對於青睞吊帶裝的女士, 盛夏最好隨身帶一件薄外套, 進入有空調的房間內及時把外套披上, 吊帶裝和空調是空調性肩周炎的“罪魁禍首”。 對於酷愛穿短裙的朋友, 不妨在辦公室裡備條披肩, 長時間伏案工作時將其放在腿部,

以防腿部著涼, 日久誘發關節炎。 >>>荷藿薏仁粥預防空調病佳品

在密閉的空調房間, 人的體溫調節、水鹽代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都會發生變化, 而夏天人們食欲減退, 也會限制營養的吸收。 所以, 對抗空調病, 喝粥是一種很好的補充營養的辦法。 喝粥能增強食欲, 補充體力;喝粥能為身體補充水分, 有效防止便秘;還能預防感冒, 防止喉嚨乾澀, 調養腸胃。

夏季空調病 夏季如何正確使用空調

1.使用空調必須注意通風, 每天應定時打開窗戶, 關閉空調, 增氣換氣, 使室內保持一定的新鮮空氣, 且最好每兩周清掃空調機一次。 >>>做好7點遠離空調病困擾

2.從空調環境中外出, 應當先在有陰涼的地方活動片刻,

在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者, 應該到戶外活動, 多喝開水, 加速體內新陳代謝。

3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大, 以不超過5度為宜, 夜間睡眠最好不要用空調, 入睡時關閉空調更為安全, 睡前在戶外活動, 有利於促進血液迴圈, 預防空調病。

4.在空調環境下工作、學習, 不要讓通風口的冷風直接吹在身上, 大汗淋漓時最好不要直接吹冷風, 這樣降溫太快, 很容易發病。 >>>什麼是空調病 慎用空調健康一夏天

結語:在如今的環境下, 我們越來越離不開空調, 但是我們必須注意遠離空調病的襲擊哦, 經過上述介紹, 小編相信大家都已經深刻瞭解了空調病的危害, 希望大家從自身做起, 快快樂樂的度過這個美好的夏天。

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