腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位， 適當地刺激腳底， 就能夠刺激腎上腺， 促使腎上腺分泌更多的激素， 從而激發皮膚細胞的活力， 加速其新陳代謝， 減少色素沉著， 從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。
由此看來， 愛美的女性更應該加入浴足行列， 這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護，
腳底按摩6大注意事項
1、按摩前需要準備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。 按摩前要剪短指甲， 以免刮傷患者皮膚。 按摩時應在選定部位塗抹少量凡士林油， 以潤滑皮膚， 防止擦傷。
2、每次按摩結束都要力求達到使患者感到口渴， 按摩結束後讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。
3、按摩時患者應先用熱水洗腳， 然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上， 雙下肢要伸直。
4、足部有瘡癤、外傷、膿腫， 按摩時應避開患處。 可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。
5、長期接受足部按摩， 雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。 此時， 用藥水浸泡雙腳半小時， 痛覺敏感度會增強，
6、有些患者在接受按摩治療後可能出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適症狀， 或是使原有的症狀加重， 這是按摩後出現的一種正常反應， 可繼續堅持治療， 數日後症狀自然消失。
