癌症是我們人類最重視的疾病之一， 每年許多科學家醫學家都會做多次試驗尋找癌症的弱點， 經過不懈努力， 終於發現預防癌症的10個新發現， 想瞭解的朋友趕緊跟隨小編去看一看吧。
如何預防癌症
一、綠茶或可預防皮膚癌。
研究表明， 外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害， 而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。
補充閱讀：預防皮膚癌， 需要經常觀察皮膚上的細微變化。
二、上下班空氣污染老化皮膚。
國際知名刊物《皮膚病學研究雜誌》的最新研究發現， 交通尾氣中所包含的碳粒子等有害顆粒，
三、幸福感是長壽的基礎。
《美國國家科學研究院學報》一項對3853名志願者(52歲—79歲)的調查發現， 生活幸福感強烈的人在未來5年死亡的幾率會下降35%。
補充閱讀：國人幸福感調查， 結果稱六成人感覺幸福， 單位領導的幸福感最強。
四、無脂食品並不那麼健康。
即便是減肥的人也需要在飲食中添加脂肪， 不過脂肪攝入的種類很關鍵， 要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。 《英國營養雜誌》的研究發現， 富含單不飽和脂肪的食物可以助人減肥， 減少脂肪。
五、多走路對抗記憶力下降。
每週3天， 每天走路40分鐘可以預防記憶力下降。 此外， 運動還可以增加腦容量， 而21%的老年癡呆症都和缺乏運動有關。
六、每天舉重減肥效果好。
華盛頓大學聖路易斯醫學院的研究表明， 在不改變飲食的情況下， 每天練習舉重就可減輕體重。 研究表明， 每天做3—6次舉重即能改善新陳代謝， 使人體夜間消耗的熱量增加8%。
七、社交廣泛延長壽命。
美國楊百翰大學研究發現， 與生活習慣健康的人交朋友， 壽命延長的幾率增加50%。 研究人員稱， 社交氛圍廣泛、朋友生活習慣好的人， 癌症倖存率以及抵抗感冒的能力都會加倍。
八、7月份不要做手術。
《普通內科醫學期刊》雜誌最新研究發現， 7月份病人的手術死亡率增加10%。 這個月一般是新醫生實習的月份， 他們經常給病人開錯藥或者不能正確指導病人服藥。
九、新疫苗消滅“漏網”乳腺癌細胞。
華盛頓大學聖路易斯醫學院正研製新的乳腺癌疫苗，
十、他汀類藥物不是心臟健康的必需品。
他汀類藥物可減少肝臟的膽固醇分泌量。 但英國一項針對2100名志願者長達6年的調查顯示， 正常血脂水準的人服用他汀類藥物根本不會對心臟起到保護作用。
癌症病人吃什麼好
1. 含維生素C豐富的食物：
各種新鮮蔬菜和水果， 如芥菜、薺菜、菜花、香菜、青蒜、柿椒、柑橘、鮮棗、山楂、各種蘿蔔、圓白菜、草酶、綠豆芽、四季豆、蕃茄、冬筍、萵筍、香蕉、蘋果、杏、獼猴桃等。
2. 含維生素A豐富的食物：
雞肝、牛肝、鴨肝豬肝、帶魚、蛋、胡蘿蔔、紅薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、萵筍葉等。
3. 含大蒜素豐富的食物：
大蒜、蔥。
4. 含微量元素豐富的食物：
肉、海產品、穀物、大蒜、蔥、芝麻。
5. 提高免疫力的食物：
獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝、猴頭菌、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、海馬、甲魚、山藥、烏龜、香菇等。
結語：隨著生活環境的惡化以及人們不科學的生活規律和飲食， 每年患癌的人越來越多， 每年死於癌症的人也越來越多， 所以希望大家都能夠愛護自己的身體， 遠離疾病。
