現代人生活水準提高了， 在養生方面也非常注重， 很多家庭都會購買按摩椅， 每天適當的做做按摩來消除一天的疲勞。 下面小編告訴你按摩椅的正確使用和注意事項。
按摩椅該如何使用呢
對於長時間坐著工作和學習的人來說， 按摩令血液迴圈通暢， 改善腰酸背痛等病症， 還能提高睡眠品質。 人工按摩能夠疏通經絡， 使氣血循環， 保持機體的陰陽平衡， 對正常人來說， 通過按摩， 可感到肌肉放鬆、關節靈活， 使人精神振奮、消除疲勞， 同時也能增強人體的自然抗病能力， 取得保健效果。
但按摩椅的機械按摩與人工按摩是有很大區別的，
按摩椅的使用注意事項：
一、使用按摩椅按摩時除思想應集中外， 尤其要注意身心放鬆， 不要緊張。
二、使用按摩椅如果按摩力度過小起不到應有的刺激作用， 力度過大易使身體感到疲勞， 因此， 使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制， 按摩力量和次數要由少到多，
三、要使用按摩椅掌握好按摩的時間， 每次以20分鐘為宜， 最好早晚各一次， 如清晨起床後和臨睡前。
四、按摩身體部位的調整， 調整速度、強度;
五、坐姿、腿姿和按摩體位調整;
六、背椅、腿托自動升降調節， 腿托伸縮功能;
七、按摩寬窄度的調整。
在使用按摩椅的過程中， 大家如果能夠注意上述問題， 就可以很好的避免因使用錯誤帶來的麻煩了。
此外， 值得注意的是， 下列人群是不適合使用按摩椅的：
一.因為按摩可使人體的血液迴圈速度加快， 容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因， 易導致骨質變脆， 按摩力道大了， 特別容易引發骨折。 所以心臟博高血壓患者及骨質疏鬆患者是不易使用按摩椅的。
二.局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。
三.過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
