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老人應如何正確吃水果?
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果,有利於肝炎的治療和恢復。不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。 經常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果,因為蘋果...
2014-02-24 -
熬夜肚子餓了怎麼辦?教你如何正確吃宵夜
不適宜做夜宵的食物1芹菜芹菜是一種天然利尿劑,會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜,身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養,但睡前儘量別吃。2義大利面義大利面全是碳水化合物,吃完馬上入...
2015-08-02 -
認清吃蜂蜜減肥的誤區 如何正確吃蜂蜜
《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通...
2016-09-30 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困?1就餐順序在就餐的順序上,如果想飯後不犯困,要先吃肉,後吃蔬菜,最後吃主食。午餐不要吃得太飽,下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外,工...
2014-07-11 -
食用紅棗也有禁忌 如何正確吃紅棗
如何正確吃紅棗1腐爛變質的棗忌食用2服用維生素(維生素食品)K時禁忌食用3不應和黃瓜或蘿蔔一起食用4不應和動物肝臟同時食用5不可與海鮮同食,否則令人腰腹疼痛6不可與蔥同食,否則令人臟腑不合,頭脹7服...
2013-12-24 -
教你如何正確吃固元膏
許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。我周圍的朋友人人都在做固元膏。關於進補膏方的好處,人們已經瞭解不少。許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。我周圍的朋友受馬悅淩的影響人人...
2012-09-28 -
夏季如何正確吃冷飲呢?
在夏季,天氣炎熱,必須要消暑解渴,女性要選擇哪些冷食物呢?才不會造成我們的身體的健康呢? 下面,我們一起來看看專家的介紹。 夏季如何正確吃冷飲呢? 1.飲料溫度最好介於30-32攝氏度。 最好的飲...
2012-09-28 -
新生兒如何正確吃魚肝油
新生兒如何正確吃魚肝油 魚肝油一般寶寶15天以後就可以吃了,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周後就可以加到每天2滴,逐漸增加,直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉,就一直吃到2周歲。 吃魚肝油的...
2016-05-09 -
孕媽咪如何正確吃雞蛋
雞蛋還有其他重要的微量元素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,但所含的鐵是非血色素鐵,單獨吃雞蛋補鐵,鐵的生物利用率較低,只有3%,貧血的人可與一些維生素C、含有鐵的蔬菜、肉...
2012-08-01 -
如何正確吃蔬菜 烹飪蔬菜
日常生活中正確吃蔬菜的方法,主要有以下幾點: 首先要養成先泡後洗、急火快炒的好習慣。具體做法是,蔬菜瓜果買回後,先在清水 中浸泡半小時至1小時左右,然後再用流水清洗。特別要提醒的是,市民平時應該養...
2017-03-09 -
老年人如何正確吃水果?
老年人吃水果對身體健康有很多好處,但是由於老年人內臟器官衰老,導致各項生理功能減弱,如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病的發生,因此一次不宜進食過多的水果,可採用少食多...
2014-02-27 -
如何正確吃馬鈴薯 什麼人不能吃
忌連皮吃 馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質,人體若攝入大量這一物質,會引起急性中毒。這種有毒物質,多集中在其皮裡,紅皮或紫皮多於黃皮,光照使皮色變青者又隨著色深而增多,因此食用時一定要去皮,特別是...
2017-03-09 -
吃巧克力可以護膚 如何正確吃巧克力
核心提示:巧克力是一種具有良好美容養生效果的零食,只要選得對,就能健康地吃巧克力,吃出漂亮來。日本Cafe googirl網站針對美味的巧克力中蘊含的健康力進行介紹,讓我們來一起健康地吃巧克力吧!...
2017-03-09 -
秋季螃蟹味道肥美 如何正確吃螃蟹了
導讀:大閘蟹是秋季一道必吃的美食,大閘蟹味美營養,深受大家的喜歡,大閘蟹不是什麼體制的人都適合吃,比如寒性體質就該少吃大閘蟹,吃大閘蟹一定要配生薑和醋,醋祛除腥氣,生薑祛除寒氣,具體吃大閘蟹該怎麼...
2017-03-10 -
炎炎夏日我們要如何正確吃冰
炎炎夏日,各種冷飲成了人們解暑的最佳選擇。尤其是孩子們,對於那些五顏六色、口味香甜的老冰棒、冰激淋、冷凍飲料頗感興趣。如果是家裡的大人不加以控制,加上在身體沒有出現異常之前,孩子們可以一直吃到吃...
2016-05-04 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 教你如何正確吃蔬菜
坐月子是很重要的一件事情,尤其是在飲食上的選擇一定要謹慎,就連坐月子可以吃什麼蔬菜,都要瞭解的很清楚,不能亂吃。想知道坐月子吃什麼好以及女人坐月子注意事項嗎?那就一起來看看吧。 蔬菜是人們每天...
2016-01-15 -
端午節到了 准媽媽如何正確吃粽子
端午節快到,准媽媽要小心了,粽子這東西可不能貪吃,吃起來也有幾個注意事項。 一、粽子美味,准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處:從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,...
2012-06-13 -
春季飲食養生 教你如何正確吃粗糧
春季是一個養生的轉折時期,民間素有“百草發芽,百病發作”的說法, 因此小編建議春季養生應該注重多吃點粗糧,粗糧對增強人體免疫力極有好處。春天吃粗糧要留意:天天一兩正好,要多喝水,循序漸進,搭配葷菜。...
2014-02-10 -
蔬菜的飲食禁忌 教你如何正確吃蔬菜
蔬菜擁有極高的營養價值,是餐桌上最少不了的角色,。但是蔬菜如果吃法不對,不僅沒辦法從中獲取你想要的營養,還可能對人體造成危害!小編提醒你,下面15種吃蔬菜的錯誤方式萬萬要不得。蔬菜的N個飲食禁忌1、...
2014-03-01 -
哺乳期能吃螃蟹嗎 教你如何正確吃海鮮
在懷孕期間媽媽們為了能生出健康的寶寶免不了要忌很多口,怕流產所以不敢吃海鮮、怕影響寶寶的健康所以不敢喝酒等。那麼是不是媽媽到了哺乳期就不用忌口了呢?哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期不能吃的東西又有哪些呢...
2014-05-20
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入何正確治癒月子裡烙的疾病如何治療
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小兒上頜前突,下頜後縮如何正畸?
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7.5周歲小兒地包天如何正畸?
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如何正確洗水果
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如何正確吃蔬菜
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如何正確預防動脈硬化閉塞症呢?
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如何正確預防動脈硬化閉塞症呢
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如何正確治療腦垂體瘤
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上牙第三顆尖牙缺失如何正畸?