枸杞茶一直被很多人認為是養生的聖品， 我們都知道它的功效與作用很多， 但是我們可能也並不是能完全弄明白它的功效。 下面就跟小編一起來瞭解一下枸杞茶的功效與作用具體有哪些吧?它的飲用禁忌有哪些吧?
枸杞茶
枸杞茶， 飲料的一種， 是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。 枸杞對於養精益氣， 溫熱滋補， 瘦身減肥有很強的功效。 晚上在做操前喝， 早晨在做操後喝， 常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。
原配料
枸杞乾果
枸杞乾果俗稱枸杞子， 性味甘平， 可滋腎， 潤肺， 補肝， 明目， 治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 遺精等。
枸杞葉
枸杞葉別名天精草， 地仙苗， 富含蛋白質， 胡蘿蔔素， 粗纖維， 維生素C， 微量元素鈣、磷、鐵、核黃素， 抗壞血酸， 尼克酸及人體必需的十八種氨基酸等營養成分。 性味苦、甘、澀、可補虛益精， 清熱、止咳， 祛風、明目， 養顏， 治虛癆， 發熱.煩渴， 目赤昏痛， 夜盲， 崩漏帶下， 清熱毒， 散惡腫。
配方
枸杞子10-15g， 龍眼肉10-15g， 大棗2枚， 冰糖10-20g， 用溫水洗淨後加開水沖服。
功效
枸杞子補肝腎、養精血、明目， 龍眼肉健脾補血， 大棗健脾補氣， 冰糖甘涼潤肺， 全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。 枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚、滋補肝腎，
適用人群
本方中的藥物性質都比較平和， 適用於大多數人， 尤其適用於長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人群。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效。
不宜人群
脾虛濕重、脾胃虛寒， 舌苔厚膩， 容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病病人不宜多飲。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對枸杞茶的相關知識介紹有了一定的瞭解， 枸杞茶的功效很多， 我們可以用它來補氣益血效果還是很不多的。 但是我們飲用的時候還是要注意一下它的飲用禁忌哦， 不宜人群最好還是少飲哦。
