在我們的身邊其實有著很多的脂肪肝患者的，
其實這種疾病對人們的傷害非常大的，
所以一旦是發現自己患上了這種疾病，
積極的治療是非常必要的，
在對脂肪肝進行治療的時候是有很多的事項需要我們注意的，
而且還必須對脂肪肝的各種症狀有著詳細的認識，
下面我們就對此作出詳細的介紹。
1.飲食指導脂肪肝患者平時要以清淡飲食為主，
少吃動物脂肪、骨髓、黃油、內臟等，
可選擇魚類、瘦肉、雞蛋、兔肉、豆製品、牛奶等;蔬菜宜選用富含維生素、纖維素及粗纖維的新鮮蔬菜，
如白菜、芹菜、蘿蔔、胡蘿蔔等;水果選含鉀和維生素高的，
如香蕉、西瓜、山碴、柑橘、蘋果、梨等;宜食用有降脂作用的海帶、海蟄、海參、海藻等;食用油應選植物油，
少吃動物油;醫。
學教育網搜集整理食鹽量控制在3～5g/d，
有高血壓病的患者食鹽量控制在1～2g/d;注意飲食定量，
不暴飲暴食，
合理分配3大產熱營養素（蛋白質15%～20%，
脂肪《20%～25%，
糖50%～60%），
纖維素攝入20g/d，
水2000ml/d.禁飲烈性酒，
飲酒不超過25ml/d，
最好戒酒戒煙。
2.有氧運動指導有氧運動是預防和治療脂肪肝的有效方法之一，
長期連續的堅持有氧運動，
可消耗體能，
促進脂肪代謝，
從而控制體重，
減少脂肪在肝臟內的堆積。
患者可選擇適合自己的運動方式和運動時間、頻率、強度，
如慢跑、中快速步行（115～125步/min），
騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、瑜珈、健美操等，
運動強度依心率而定：靶心律=170-年齡。
為安全起見，
持續時間30min以上，
運動後疲勞感於10～20min內消失為宜，
3～5次/周，
在運動時要注意勞逸結合，
避免過於疲乏勞累，
長期堅持可減輕體重，
降低血脂，
提高心血管機能，
增強體質。
應堅持每天散步、慢跑、游泳、騎自行車、登山、打羽毛球等運動。
3.心理指導大多數脂肪肝患者，
尤其是症狀不明顯、不影響飲食、不影響工作和學習的患者，
遲遲不願進入患者角色，
僥倖心理尤為嚴重，
認為無需治療或不按醫囑行事，
容易貽誤病情，
導致不良後果。
針對這種心理，
要向患者仔細解釋，
耐心說服，
講清楚脂肪肝是一種由多種原因引起的疾病，
直接損害肝功能，
甚至導致肝硬化，
是糖脂代謝異常在肝臟中的表現，
反映出更早期的糖脂代謝紊亂，
也是早期治療的好時機，
使患者樹立對脂肪肝的科學態度，
克服僥倖心理，
糾正不良飲食習慣，
提高治療的依從性。
因為脂肪肝至今沒有特效藥，
不易治癒，
患者又表現出焦慮情緒，
產生無藥可治的恐懼感。
這些不良的心境直接影響患者的治療。
因此，
及時給患者講清該病的病因、轉歸及預後，
提高戰勝脂肪肝的信心，
消除抑鬱、焦慮的心理，
保持心態平衡，
這樣才能早期治癒脂肪肝。
脂肪肝患者要放寬心境，
以樂觀、積極的態度對待生活，
對待疾病。
此外，
平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，
也有助於改善心情，
控制病情。
病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者，
幫助其樹立戰勝疾病的信心。
再有，
患者還可參加一些脂肪肝專題講座，
瞭解脂肪肝及其併發症的基本知識和應對措施，
糾正錯誤認識及不良行為。
當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時，
應及時到正規的醫院診斷檢查，
避免加重病情。
