秋天的風總是蕭蕭瑟瑟， 不但吹下樹葉， 也很容易讓人患上風寒感冒。 風寒感冒的症狀一般體現為頭痛， 覺得冷， 不出汗以及打噴嚏鼻塞等一系列感冒反應， 嚴重的時候會發熱。 博大精深的中醫告訴我們， 可以通過艾灸來治療風寒感冒， 往往能夠得到不一樣的收穫。
通過艾灸來治療風寒感冒
大椎穴：大椎穴在身後脊柱正中線上， 第七頸椎棘突下。 主治發熱、感冒、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等引起的四肢發、肩背冷痛、身體虛弱等。 每晚灸一次， 或隔日灸一次， 每次10~15分鐘， 至痊癒。
合穀穴：手中大拇指與食指的虎口處。
風池穴：風池穴從耳後骨突下緣向後摸， 可以摸到一個凹陷處， 左右各一。 主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。 灸之可解表散寒， 治風寒感冒引起的頭頸疼痛。 此穴有頭髮覆蓋， 所以艾條需遠些。 每次10~15分鐘， 至痊癒。
風府穴：風府穴取穴時， 俯伏取穴， 在項後正中， 枕骨粗隆(後腦勺)往下兩筋(兩側斜方肌)之間摸到凹陷處。 主治頭痛、眩暈、項強等頭項病症。 感冒灸之可解表散寒， 緩解頸項強直。 此穴有頭髮覆蓋， 所以艾條需遠些。 每次10~15分鐘， 至痊癒。
風寒感冒的食療方法
第一：生薑紅糖茶
材料：生薑、紅糖
做法：將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡， 然後代替茶水進行飲用。
功效：具有很好的驅散風寒的作用， 非常適合風寒感冒的患者服用。
第二：蔥白粥
材料：蔥白、生薑、糯米、食醋
做法：將生薑搗爛， 糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋， 攪拌均勻之後就可以服用了。
功效：能夠很好的驅散風寒， 還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康， 遠離疾病。 身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。
第三：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋
做法：將蔥白清洗乾淨， 然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮， 水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋，
功效：這道食譜建議每兩天服用一劑， 一天服用一兩次， 堅持服用兩劑就可以了。 具有很好的發汗解表的作用， 特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。
