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如何才能預防慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎是以鼻塞、流膿鼻涕、頭昏、頭痛、嗅覺減退為主要表現的疾病。 本病病程較長, 多因急性鼻竇炎反復發作未徹底治癒遷延而致。 慢性鼻竇炎絕大多數是鼻竇內的多種細菌感染, 致病菌以流感桿菌及鏈球菌多見。 那麼慢性鼻竇炎該如何預防?

1、糾正不良習慣:保護好鼻毛和鼻黏膜, 克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣;

2、經常給鼻子洗洗澡:早晨洗臉時, 可用冷水清洗幾次鼻子, 可改善鼻黏膜的血液迴圈, 增強鼻子對天氣變化的適應能力, 預防感冒;

3、按摩迎香穴:以雙手中指或食指來回按摩迎香穴(在鼻翼外緣的鼻唇溝凹陷處),

按摩此穴有助於改善局部血液迴圈, 預防鼻病;

4、感冒後及時治療, 可以預防發展為慢性鼻炎和鼻竇炎。

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