糖尿病作為老年人常見的一種疾病， 它有什麼症狀表現呢？應該如何飲食調理呢？下面， 小編為你介紹糖尿病的早期症狀及糖尿病食療方法。
糖尿病早期症狀都有哪些呢？
視力模糊是最常見的糖尿病的早期症狀， 因為房水滲透壓受血糖的調節， 血糖高， 房水滲透壓隨之升高， 導致視力模糊。
人起病隱匿， 無明顯症狀， 以併發症或伴發病就診。 糖尿病的早期症狀表現為胰島素分泌時相異常， 很容易饑餓， 可表現為低血糖症狀。 此外， 在圍手術期發現血糖高， 以及在應激狀態（感冒發燒、中風、心肌梗死等情況）下發現血糖升高的人應該要懷疑糖尿病。
糖尿病的早期症狀可有皮膚瘙癢， 尤其是老年女性糖尿病患者， 常常出現頑固的外☆禁☆陰瘙癢， 難以治癒。
老年糖尿病人如何飲食才科學呢？
1、如何制定合情合理科學可行的飲食治療方案。 老年人的飲食習慣難以改變， 飲食治療應按病情、生活習慣、體力消耗及經濟條件個別制定。 應使病人能充分理解飲食控制的重要性並能主動配合自己掌握。
2、肥胖者每日總熱量卡要低一些， 以利於逐漸減少體重， 達到理想體重後糖耐量往往會顯著改善。 降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式：總熱量卡-250卡+30分鐘活動=逐漸降體重。
3、既要飲食控制， 又要營養充足， 以保持理想體重。 老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計。
4、對伴有高脂血症者， 根據血脂情況掌握， 如膽固醇增高者應予低膽固醇飲食；對高甘油二脂者， 應以嚴格限制碳水化合物為主。
5、對應用降糖藥物者， 飲食要適應於藥物治療， 特別是用胰島素治療的患者， 每天至少分成四餐吃， 即睡前加餐一次。
糖尿病食療方推薦
1、氣陰兩虛型：
口渴欲飲， 能食善饑， 尿頻量多， 神疲乏力。
藥膳：山藥燉豬肚
原料：豬肚500克、山藥50克。
制法：先將豬肚煮熟， 再入山藥同燉至爛， 稍加鹽調味， 空腹食用， 每日服1次。
功效：滋養肺腎， 適用於消渴多尿、氣短。 山藥性味甘淡微寒，
2、津傷燥熱型：
煩渴多飲， 口乾舌燥， 尿頻量多， 多食易饑， 身體漸瘦。
藥膳：清蒸茶鯽魚
原料：鯽魚500克、綠茶適量。
制法：將鯽魚去鰓、鱗， 洗淨魚身， 去除內臟， 在魚腹內裝滿綠茶， 放盤中， 上蒸鍋或微波爐中清蒸， 熟透即可。 每日吃1次， 淡食魚肉。
功效：補虛， 止煩消渴， 適用於糖尿病口渴， 多飲不止以及熱病傷陰。 鯽魚有利水消腫、益氣健脾、清熱解毒的功能；綠茶清心解渴、降脂利水， 其中所含成分具有降血糖的作用。
