慢性咽炎反反復復發作， 總感覺咽喉有異物， 鼻咽乾燥不適， 有粘稠樣分泌物不易咳出， 故病人咳嗽頻繁常伴有噁心， 嚴重者有聲嘶， 咽痛， 頭痛， 頭暈， 乏力， 消化不良， 低熱等全身或局部症狀， 鼻咽部檢查見粘膜慢性充血， 增生肥厚， 覆以分泌物或幹痂。 那麼慢性咽炎發作怎麼辦？慢性咽炎為難治之症， 而且病程漫長， 所以護理更為重要。
環境護理：
保持室內合適的溫度和濕度， 空氣新鮮， 是防治慢性咽炎的有效措施。 居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能， 造成功能障礙， 咽部感覺異常，
飲食護理：
進行飲食調養， 以清淡易消化飲食為宜， 再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。 如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等， 或多喝水及清涼飲料， 但飲料不能太濃。 忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
生活護理：
生活要有規律。 現代人的生活節奏加快， 經常處於疲勞、精神緊張的狀態， 參加體育鍛煉的機會減少， 許多人缺乏足夠的睡眼， 或晚睡遲起， 打破了正常的生活規律， 破壞了體內正常的調節機制， 使身體抗病能力減弱， 易受外界致病因素侵犯， 使咽部炎症遷延不愈，
運動護理：
要堅持鍛煉， 增強體質。 許多咽部疾病都與全身的健康狀況密切相關， 因此， 保持強健的身體是預防咽炎的最基本、最重要的條件之一。
