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藥食同源良藥有天柱冬筍

中醫語:天柱冬筍, 生長在雲霧繚繞、濕漉漉的天柱山麓, 為禾本科植物淡竹的嫩芽, 又名竹肉、竹胎、竹萌。 含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生C、維生素E及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分。 據《天柱山志》記載, 天柱冬筍曾為“貢品”。 如今冬筍早已從“貢品”走入尋常百姓家, 成為一道味極鮮美的家常菜肴。

鮮冬筍剝皮後, 炒雞蛋、燒肉片、煲湯等, 確實“味極鮮美”。 冬筍有“素食第一品”之說, 頗受養生者的重視, 享有盛譽。 宋代大詩人蘇東坡力贊吃筍的好處:“若要不瘦又不俗, 還是天天筍悶肉。 ”傳說清朝康熙皇帝南巡時,

曹雪芹的祖父曹寅和其妻兄李煦, 曾專以冬筍燒出多種名菜博得了皇上的歡心。 《紅樓夢》中榮寧兩府也把“火腿鮮筍湯”等列為上品。

不僅味美, 冬筍還是一味良藥。 李時珍在《本草綱目》書中指出, 冬筍有“化熱、消痰、爽胃”之療效。 學過中醫的都知道, 冬筍味甘性寒, 具有“利七竅, 通血脈, 化痰涎, 消食脹”等功能。 用筍片煲老雞湯, 據說對增強人體抵抗力、預防感冒有一定的功效呢。 天柱竹筍, 有與天下竹筍相同的特點:低脂肪、低碳水化合物、多纖維, 食後可促進腸道蠕動, 幫助消化, 防止便秘, 減降多餘的脂肪, 這對於預防癌症, 尤其是消化道癌症等是十分有益的。

冬筍乃佳餚良藥的原材料之一, 這肯定沒有問題。 但古人告訴我們“天下物無獨必有對”,

冬筍也不例外。 譬如:冬筍不宜與豆腐同食, 同食容易釀生結石。 冬筍不可與鷓鴣肉同食, 清代名醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:鷓鴣肉“不可與竹筍同食, 令人小腹脹。 ”

http://zhongyi.sina.com/news/zybg/20137/171949.shtml

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