癌症是一種最為致命的疾病， 甚至在癌症和死神之間畫上一個等於號也不是不可以的。 因此想要預防癌症是每個人都想要做的事情， 但是預防癌症並不簡單， 如果沒有找到合理的方法， 可能沒有效果反而會傷害身體， 雖然不會致癌， 但是卻會導致其他危險的疾病。 因此防癌要講究方法。
哪些方法可減少患癌幾率
一、擦背法
人的皮膚之下存在一種組織， 它平時處於休眠狀態， 對於身體來說並沒有什麼大用， 但是在受到刺激之後， 這一組織內的細胞就會變得活躍起來， 進入到血液迴圈之中，
而擦背便是一種很好的刺激方法， 其實這一做法並不複雜， 只要用毛巾摩擦身體即可。 這樣做， 身體的免疫力強了， 患癌的幾率自然就會降低。
二、咀嚼法
細嚼慢嚥可以幫助人們預防癌症， 因為唾液中的過氧化物有著一直癌細胞的功效， 而細嚼慢嚥能夠讓唾液和食物充分融合， 唾液進入胃中， 便可以發揮抑制癌細胞的作用， 減少患癌幾率。
因此， 吃飯時一定要注意， 千萬不能狼吞虎嚥， 最好能夠每口飯咀嚼30次左右， 這樣便可以充分發揮唾液的功效了。
三、開窗法
癌症的原因除了身體內部病變之外， 環境的因素同樣很關鍵， 要知道， 因為生活環境而患上癌症的人同樣不再少數，
此外， 裝修時最好使用環保材料， 這樣可以大大減少裝修材料可能導致疾病的幾率， 同時也可以減少癌症的出現的幾率。
四、情緒法
良好的情緒對於健康來說很有好處， 保持開朗的心情， 能夠幫助我們調節身體內分泌， 疾病自然就會減少， 而壞心情不僅會讓內分泌出現問題， 還會抑制人體免疫功能， 增加人患上癌症的幾率。
因此， 想要對抗癌症， 保持良好的心情， 避免不良情緒， 當然也要避免過於極端的情緒， 這樣便可以幫助人很好的預防癌症這種危險的疾病了。
五、飲茶法
茶葉是一種很好的抗癌食品， 因為常喝茶葉能夠幫助人們補充身體所需的氨基酸，
六、睡眠法
良好的睡眠同樣可以幫助我們減少癌症出現的幾率， 因為癌細胞多食分裂過程中產生異變的細胞， 而細胞分裂大多是在睡眠中進行的， 因此合理的睡眠更夠減少細胞分裂過程中異變的幾率， 從而降低患癌的可能性。
此外， 睡眠也是提高免疫能力的方法， 免疫力不僅可以幫助我們抵抗外在病菌入侵， 還可以幫助人減少細胞異變， 這也是免疫力高的人不容易患癌的原因。
七、控制煙酒
煙酒無度都容易增加患癌的幾率， 尤其是香煙， 香煙對於身體有百害而無一利，
而喝酒無度容易損傷胃黏膜， 胃黏膜被破壞， 食物直接接觸胃壁， 容易導致胃病， 從而惡化成危害， 所以想要預防癌症， 控制煙酒是很重要的事情。
八、運動法
細胞強度較弱， 便容易在分裂的過程中產生異變， 導致體內癌細胞增加， 人患上癌症的幾率就會大大增加， 而通過運動， 能夠幫助我們增加細胞活性， 增加細胞強度， 堅持運動， 細胞異變率減少， 癌症自然也就不會上門。
所以經常運動的人不容易患癌， 就是這個道理， 想要預防癌症的朋友不妨試一試， 每天堅持運動一小時至兩小時， 長期堅持，
九、控制飲食
合理的飲食同樣可以幫人們減少癌症出現的幾率， 要知道太過油膩的食物會導致腸胃功能受阻， 從而出現積食不化的情況， 而長期積食很容易導致腸胃病變， 從而出現腸癌或者胃癌。 所以控制飲食是必須的事情。
葷素搭配適宜， 能夠幫助我們更好的預防癌症， 因為這樣做可以減少腸胃的壓力， 並且合理的飲食能夠全面補充身體所需要的營養物質， 因此想要預防癌症， 控制飲食是很重要的事情。
結語：癌症這種恐怖的疾病雖然很難治癒， 並且有著很高的致死率， 但是並非是無法預防的， 通過合適的手段， 我們能夠輕鬆保護身體， 減少患癌的可能性， 當然， 任何預防疾病的方法都要堅持才可以， 只有堅持，才能讓自己免於疾病的威脅。
只有堅持，才能讓自己免於疾病的威脅。