女人一輩子為什麼要補氣血?

 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳, 而且在這時有著耗血和失血的特點。 “血為人之本”, 耗血過多或補血不足, 都極易引起貧血, 貧血是女性健美的大敵。

女性貧血, 不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退, 而且會紅顏失色、面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發枯, 甚至皮膚過早出現皺紋、脫髮、色素沉著等。 所以, 女性美容常需養血, 及時糾正貧血狀態, 使氣血充盈, 容顏豔麗, 身心健康。

女性養血, 可根據自身情況, 選用當歸養血膏、益母草膏、養血八珍丸、歸脾丸、調經脾等中成藥, 也可選食黑木耳煲紅棗、黃芪龍眼粥、果杞大棗茶、當歸燉烏雞等補血養血食療之品。

女人為什麼要補氣血?


另外, 女性要保持愉快, 生活規律, 積極鍛煉, 合理膳食, 均衡營養, 行經期忌食生冷等。 這樣才能增強身體和體內造血功能, 才能確保健美之軀和容顏靚麗。

補氣血是能讓女人幸福一輩子的事。

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