夢遊怎麼辦?兩方法可讓夢遊遠離你

在我們的日常生活中， 夢遊症已經成為危害很多人健康的一大疾病， 而為了避免因夢遊對身體造成傷害， 大家在患上夢遊症後， 也需要採用以下方法進行治療。

1.厭惡療法。

目前， 治療夢遊症最直截了當的方法仍是厭惡療法， 只是施行的方式要溫和得多。 通過病因分析， 我們已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償， 通過厭惡療法把夢遊者從夢中喊醒， 打破了夢游者的行為定勢， 使這種下意識的行為達不到目的， 那麼夢遊就會逐漸消退。 採用厭惡療法有兩個關鍵之處， 一是設法在患者夢游時喚醒治療者，

2.精神宣洩法。

從前面的病因分析可以得知， 夢遊是精神壓抑造成的， 所以要根治夢遊症狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。 其實要尋找夢遊者的病因是非常簡單的， 夢遊者的夢遊行為十有八九代表了他內心深處的想法。

事實上， 夢遊症在兒童中的發生率頗高， 這些夢遊往往是想念親人所致。 家長或孩子的管教者應給孩子更多的溫暖， 關心、愛護他們， 幫助他們解決一些具體問題， 減少孩子對親人的思念之情， 有可能的話， 應儘早讓孩子與親人相見， 或通個電話、寫封信， 這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。