日常生活中， 我們經常會因為緊張而手心出汗， 也有可能是長時間用手導致的手心出汗， 所以， 很多人對手心發熱出汗一點也不重視。 那麼， 手心發熱是什麼原因?手心發熱是怎麼回事?手心出汗怎麼調理才好?下面， 就讓我們來看看吧。
手心發熱出汗是怎麼回事
發熱出汗是一種正常的生理現象， 它可以幫助調節體溫， 滋潤皮膚。 但是如果我們的手不能控制地過多發熱出汗， 就會影響人們的正常工作和生活了。
手心發熱出汗的人在人群中占的比例不小， 發熱出汗嚴重發展為手汗症病症的， 比例大概在5%以內，
有的小孩手心發熱多汗， 做作業時必須一直擦手才能避免弄濕作業本， 考試時流汗的速度加倍， 影響考試效果;有的甚至長期無法和別人牽手握手。
中醫認為， 濕熱重的人手心最容易發熱出汗， 其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。 專家同時指出， 該症狀的出現可能與遺傳有關， 是人體體質的問題， 對健康沒有直接影響。
一般來說， 中、輕度手心發熱多汗者， 可吃些清熱健脾的東西。 夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西， 才能較好地抵制濕熱， 減少手心的出汗次數和數量。 中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時， 應該選擇手術治療， 但進行手術有一些禁忌。
疾病因素引發的手心發熱
肺結核
肺結核是最常見的手心發熱原因， 特別是青年人， 同時伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。 照胸片或化驗檢查一般可以發現病變的存在。
慢性腎盂腎炎
大多數中青年女性， 慢性活動期一般有持續性或間歇性手心發熱， 或伴有全身發熱。 仔細回憶在當時或以前有腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等症狀， 尿液檢查發現異常。
肝病
病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性膽道感染等， 均可能有手心發熱現象。 這些病一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區隱痛、失眠等。 肝功能或肝炎免疫學檢查通常能查出病情。
結締組織疾病
風濕熱、系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等雖可引起手心發熱，
手足心發熱
中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1、疳積脾虛， 手足心發熱
飲食不節
即有的飲食無度， 食不定時， 常吃零食， 長期下去可損傷脾胃功能， 引起運化失常， 形成積滯， 積滯日久， 水穀精微無能吸收， 形成疳積而發熱。
患其它疾病
如吐瀉， 痢疾、寄生蟲病等治療不當， 遷延日久， 損傷氣血， 導致營養不良而形成疳積發熱。 這部分常見為手足心發熱， 面黃肌瘦， 毛髮乾枯， 腹部脹大， 食欲不佳， 常食異物， 夜睡不寧， 大便較稀， 有不消化食物， 小便黃濁如米泔。
2、血虛陰虧， 手足發熱
其原因多由於平素體質虛弱， 或大病、熱病後， 失于調理， 陰血耗傷， 正氣尚未恢復而致。
很多情況下， 手心出汗主要是腎陰虛引起的， 多考慮原因在於陰虛火旺而造成汗多。 一般可以服用六味地黃丸， 多吃一些具有補腎功能的食物調理。 而且腎虛需要慢慢調養的， 注意還要提高蛋白質、維生素， 注意低糖、低脂肪飲食。
手心出汗的食療方法
1、百合粥
材料
百合20克、粳米50克、白糖少許。
用法
將百合洗淨與米同煮， 待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用。
功效
潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
2、黃蓍粥
材料
黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
用法
將黃蓍煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。
功效
固表止汗， 用於表虛自汗。
3、浮小麥飲
材料
浮小麥15克， 紅糖適量。
用法
熬浮小麥汁100毫升， 加紅糖調味。
功效
益氣固表止汗。 適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
4、小麥山藥湯
材料
浮小麥15克， 山藥15克， 白糖少許。
用法
二藥同煎取汁150毫升， 加糖調味， 每服50毫升， 早晚各服1次。
功效
補氣斂汗。
結語：原來肝病、肺結核之類的疾病也會造成手心出汗啊。 如果日常生活中， 手心經常不正常的發熱出汗的話， 大家一定要注意了， 因為這極有可能是因為你生病了。 本文還給大家介紹了幾款治療出汗的食療方， 大家有興趣的可以試一試。
