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得上胃脹的病原有哪些呢

胃脹實際是所有胃部不適的總稱, 消化不良症狀說明消化過程受到了某種原因的干擾, 在日常生活中有很多人都遭受過違章的困擾, 那麼得上胃脹的病原有哪些呢?下面請胃腸科專家來為我們做以下詳細的介紹, 我們只有瞭解了胃脹的病因才能更好地做到預防。

1.飲食不衛生。 有些病菌於腸道中會產生毒素, 造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。 飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。

2.生活作息不正常。 還可能定時定量, 造成腸道過於饑餓或過於飽食, 導致腸道動作異常, 長期可以使胃腸負擔過重。

3.吃的太油膩, 造成腸道不易消化。 高蛋白質或高脂肪的飲食, 易造成腸道菌群改變, 不利於有益菌存活。 如果油膩食物攝入過多, 體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負, 直至耗竭。 吃的太快。 會使咀嚼不到位, 造成消化液和食物不能充分攪拌混合, 因而不能進行充分的消化分解, 對腸道造成傷害。

4、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。 如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。 胃酸過多會損傷胃粘膜, 加快蠕動會造成頻頻腹瀉, 減緩蠕動會造成腹脹。

5.疾病引起:臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等, 這類患者常常是以胃脹為主, 由於胃腸粘膜的損傷, 常以胃脹、噁心、食欲不振等形式表現。

其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養,

避免攝食刺激性和對身體敏感的食物, 同是飲食方面要有規律, 細嚼慢嚥, 戒煙少酒;情緒穩定, 放鬆精神, 適量運動, 勞逸結合。 另外食用營養產品調理:維生素C:具有抗氧化, 解毒的功效, 減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成, 增強胃動力。 維生素B族:促進消化, 加速人體的新陳代謝;穩定情緒, 減輕精神壓力, 改善睡眠。

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