很多人都說經常吃完飯就覺得胃脹， 不舒服， 相關的醫生說如果經常出現胃脹症狀說明胃腸功能出現問題， 需要在平時飲食注意外， 還需要積極治療， 那麼， 胃脹早期飲食吃什麼好呢， 很多人不太瞭解， 今天我們就一起來看看一些養胃的食物。
胃脹吃什麼建議多吃些順氣的食物， 比如下面的這些食物。
1.蘿蔔長於順氣健胃， 對氣鬱上火生痰有清熱消痰的作用。 青蘿蔔最佳， 紅皮白心者次之。 最好生吃， 但胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。 不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
2.玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，
3.啤酒能順氣開胃， 消除惱怒情緒。 記住要適量， 不可過量。
4.藕藕能通氣， 還能健脾和胃， 養心安神。 用水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.檳榔檳榔果可炒熟吃， 能順氣和胃， 止痛消積。
6.山楂可順氣止痛、化食消積， 適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
7.茴香子和葉都有順氣作用。 用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
胃脹吃什麼好， 各種胃腸疾病像胃潰瘍、淺表性胃炎、胃竇炎等都有胃脹的症狀， 所以大家要注意了， 胃脹可能是某種胃病的信號燈。 除了平時飲食注意外， 有必要去醫院檢查一下胃脹的原因。
