您的位置:首頁>疾病養生>疾病預防>正文

脫髮怎麼辦 生完寶寶脫髮嚴重怎麼辦

大部分的女性在生完孩子都會出現脫髮的現象, 對於那些頭髮本來就少的人來說, 掉頭發更是一個讓人頭疼的事情, 那我們該如何應該生完孩子之後頭髮的現象, 今天小編就為您帶來有關脫髮怎麼辦的知識, 感興趣的朋友們和自己的小夥伴們趕快來看看哦。

生完孩子後掉頭發很厲害怎麼辦

1、要有正確的認識

首先我們要正確認識自己的問題, 不能因為生完孩子開始脫髮就開始自暴自棄, 應該正確的認識到這個事情, 積極去尋找解決的方法才是重要的關鍵。

要知道, 產後脫髮只是一種正常的生理現象。

隨著新媽媽體內的激素水準慢慢恢復正常, 頭髮也會慢慢的恢復正常的數量。 此外, 還要保持心情舒暢, 避免精神緊張。 緊張的情緒只能加重脫髮的程度, 以免形成惡性循環, 導致精神性脫髮。

2、均衡膳食

新媽媽們均衡的飲食非常重要。 這不僅是正常哺乳的保證, 也是滿足自身的需要。 此外, 還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物;

生活中含有動物性蛋白質的食物還是蠻多的, 比如說魚、家禽等。 尤其是牛奶、蛋黃、肉類, 這些食物中是含有大量的硫磺的亞米諾酸, 這種物質是可以有效地防止頭髮脫落。

綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等, 綠色蔬菜能美化皮膚, 有助於黑色素的運動, 使頭髮永葆黑色,

並且, 由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質, 能不斷增加頭髮的數量。

豆類:大豆可起到增加頭髮的光澤, 彈力和滑潤等作用, 防止分叉或斷裂。

海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。 能促進腦神經細胞的新陳代謝, 還可預防白髮。

3、對頭髮多些呵護

其實預防脫髮不是很難的事情的, 在我們日常生活中就會有一些小妙招, 不僅僅可以治療脫髮, 還可以幫助頭髮生長。

比如:用木梳梳頭, 或者用手指有節奏地按摩, 刺激頭皮, 可以促進頭皮的血液迴圈, 有利於頭髮的新陳代謝;經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢, 保持頭皮清潔, 有利於新發生長;另外還要選用性質溫和, 適合自己的洗髮用品, 定期清洗頭髮。

注意事項

1、患有脫髮要正確對待, 脫髮不僅會影響自己的形象, 也會給自己增加壓力, 對工作, 對事業, 對朋友都是一種昇華的缺陷。

2、患有脫髮更不要擅自的亂用藥, 因為脫髮主要是內在因素引起的外在表現, 每一個患者引起的脫髮病因不一樣。

3、盲目的用藥不但無效還會加重病情, 更耽誤最佳治療時期。 市場上的那些藥物只是產品不針對所有脫髮患者使用。

臨床診斷

脫髮的醫學檢查醫生肉眼檢查

一般情況下, 具有豐富經驗的專業醫生通過肉眼檢查, 再問問遺傳、飲食、化學品接觸等問題, 就知道是不是溢脂性脫髮或男性型脫髮, 所以不用做什麼檢查, 有經驗的醫生看看就明白。

1、頭髮的牽拉檢查頭

發牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔落2-8根頭髮而無疼痛感。

休止期脫髮、生長期脫髮鬆動綜合症、斑禿等毛發病中, 本實驗呈陽性反應。

2、內分泌檢查

性激素水準的檢查對產後脫髮、更年期脫髮和口服避孕藥引起的脫髮, 有一定的臨床意義;血清TSH的檢查對診斷甲狀腺功能減退症最有價值。

3、營養代謝檢查

營養代謝性疾病如鐵缺乏症, 早期常需實驗室檢查證實, 血清鐵蛋白小於12ug/L為貯鐵缺乏, 同時運鐵蛋白飽和度小於0.15, 全血FEP大於1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大於4.5ug/gHb的其中兩項, 可確診為缺鐵性紅細胞生成性脫髮。 惡性營養不良早期, 由於蛋白質長期攝入不足, 體內形成負氮平衡, 血及尿中尿素氮首先下降, 尿肌酸、肌酐下降也是較敏感的指標,

血漿總蛋白低下是營養不良性脫髮的確診條件。

食療方生髮黑豆

黑豆500克, 加水1000毫升, 以文火熬煮, 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆, 撒細鹽少許, 貯於瓷瓶內。 每次服用6克, 每日2次, 飯後食用, 溫開水送下。 對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克, 人參6克, 枸杞子15克, 瘦豬肉150克。 豬肉洗淨切塊, 龍眼肉、枸杞子洗淨, 人參浸潤後切薄片, 放入燉盅內, 加水適量, 以文火隔水燉至肉熟, 即可食用, 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克, 黑豆30克, 羊肉150克, 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味, 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內, 加水適量, 煲2小時, 加入味精即可食用, 適於婦女產後脫髮。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮等患者。

芝麻海帶糕

白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。

首烏豬腦湯

何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發,此方適用於腎虛脫發的患者。

基本要素

1.不要使用吹風機

因這種行為可使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾,或在美髮店接受服務時,請美髮師將吹風機拿遠一點,且時間不宜過長。多吃健發食物2注意多吃健發的食物也是對防止產後掉發大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有乳製品,黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

2.洗淨殘液是關鍵

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶,尤其是出現了產後脫髮的情況。首先,產後脫髮是正常現象,不能精神緊張,因為緊張的情緒只能加重產後掉發的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程;其次,常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩,可有助於頭部血液迴圈,從而加速新發的生長,緩解產後掉發。再者,為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮。

結語:看完上文介紹的內容,我想對所有的生完寶寶後的媽媽說幾句話,產後頭髮是非常正常的事情的,所以我們要積極的面對,並且找到屬於屬於自己的正確的治療脫髮的方法才是最為關鍵哦,並且你也可以試試小編介紹的幾種方法哦。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮等患者。

芝麻海帶糕

白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。

首烏豬腦湯

何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發,此方適用於腎虛脫發的患者。

基本要素

1.不要使用吹風機

因這種行為可使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾,或在美髮店接受服務時,請美髮師將吹風機拿遠一點,且時間不宜過長。多吃健發食物2注意多吃健發的食物也是對防止產後掉發大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有乳製品,黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

2.洗淨殘液是關鍵

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶,尤其是出現了產後脫髮的情況。首先,產後脫髮是正常現象,不能精神緊張,因為緊張的情緒只能加重產後掉發的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程;其次,常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩,可有助於頭部血液迴圈,從而加速新發的生長,緩解產後掉發。再者,為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮。

結語:看完上文介紹的內容,我想對所有的生完寶寶後的媽媽說幾句話,產後頭髮是非常正常的事情的,所以我們要積極的面對,並且找到屬於屬於自己的正確的治療脫髮的方法才是最為關鍵哦,並且你也可以試試小編介紹的幾種方法哦。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示