玫瑰花茶的功效與作用 玫瑰茶泡法

玫瑰花茶的功效與作用

中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花可以起到調節作用。 在工作和生活壓力越來越大的今天， 即使不是月經期， 也可以多喝點玫瑰花， 安撫、穩定情緒。 玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。 而且常喝玫瑰花茶還有助於減肥， 且沒有副作用， 於此同時還能美白祛斑，

是美容養顏的聖品。

春天氣候宜人， 萬象更新， 是個養生的好時節。 中醫認為春季養生肝當先。 我們都知道春天氣候還是比較乾燥的， 稍不注意就會上火等症狀。 那麼這個時候喝上一杯養生花茶是多麼愜意的一件事情。 對於肝鬱氣滯之人， 專家則建議飲用玫瑰花茶。

脾氣急躁， 遇事愛發火， 這可能是中醫上講的肝鬱氣滯、肝鬱化火。 中醫指出， 可以通過喝點小藥茶調理一下， 肝鬱氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。

玫瑰花有"解鬱聖藥"的美稱， 是"急脾氣"的"滅火器".它具有理氣解鬱、活血散淤的功效， 脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶。 此外， 浸酒、做糕點蜜餞和製作菜肴時， 也可添加。 當然， 最簡單的方法是每天取9-15克玫瑰花，

放入透明的玻璃杯， 開水浸泡5分鐘即可代茶飲。 另外， 如果舌苔黃、口苦， 還可在藥茶里加9克杭菊花。 老覺得累屬氣虛的人可加3-5枚大棗。 如果火氣比較旺， 可加入3克百合和3克橘絡， 以增強疏肝理氣、清心安神之力。

最後要提醒的是， 玫瑰花並非"女性專用藥",只要符合適應症， 男性一樣適用。 另外， 玫瑰花最好不要與茶葉一起泡， 因為茶葉含大量鞣酸， 會影響玫瑰花的功效。 知道了肝鬱氣滯的人不妨喝玫瑰花茶， 此外， 經期月經量過多的女性不要喝。

玫瑰花茶泡法

玫瑰花茶的搭配與功效

1、養顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，

能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效：調整油脂和內分泌， 抑止痘痘的大功臣。

3、金銀玫瑰茶

材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。

做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者. 長期服用,效果顯著。

4、玫瑰烏梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。

做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。

5、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒， 玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中， 用95度開水沖泡， 蓋上蓋子持續泡五分鐘左右即可飲用。

功效：潤肺、有助於女性滋補肝腎， 養肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，

促進血液迴圈， 益人顏， 抑制腫瘤。

6、紅棗玫瑰茶

材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚

作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)

飲用：每日兩杯