如何判斷自己是否患有胃下垂？現代醫學認為， 胃下垂是由於胃壁及腹部肌肉鬆弛的結果。 中醫學則認為：胃下垂是由於思慮傷脾， 氣虛下陷所致。 那麼， 胃下垂在飲食上需注意哪些？
如何判斷自己是否胃下垂
1、有噯氣， 飯後腹脹噁心， 消化不良， 有腹瀉或便秘的症狀。
2、瘦長體型， 上腹部壓痛點因立臥位變動而不固定， 有時用衝擊觸診法， 或患者急速變換體位時， 可聽到臍下振水聲， 上腹部易捫到主動脈搏動， 常同時伴有肝下垂， 腎下垂及結腸下垂的體征。
3、經常失眠、頭痛、頭暈、遲鈍、抑鬱等神經精神症狀。
醫生是怎麼診斷胃下垂
【超聲波檢查】飲水使胃腔充盈後， 超聲波測出胃下緣下移入盆腔。
【X線鋇餐檢查】為胃下垂最可靠診斷方法。 胃下垂程度以胃小彎切跡低於髂脊連線水準1～5釐米為輕度， 6-10釐米為中度， 11釐米以上為重度。
【上腹固定檢查】上腹壓痛不固定， 可隨體位改變， 某些患者觸診時可聽到臍下振水聲， 也有少數下垂明顯者同時有肝、右腎及結腸下垂徵象。
那麼， 胃下垂在飲食上要注意以下幾點：
1、少食多餐
由於胃下垂患者消化功能減弱， 過多的食物入胃， 必然會滯留於胃面引起消化不良。
2、細嚼慢嚥
胃下垂患者的胃壁張力減低， 蠕動緩慢， 如果狼吞虎嚥那吃下去的食物就會填在胃中。
3、食物細軟
若食物幹硬或質地偏硬，
4、營養均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱， 加之消化吸收不好， 容易產生機體營養失衡， 故較正常人更感到疲勞和精神不振。
5、減少刺激
刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等， 可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重， 影響病情改善， 故而這些食物應儘量少吃少喝， 有所限制。 侗少量飲些果酒和淡茶是有益的， 有利於減緩胃下垂的發生與發展。
溫馨提醒：胃下垂鎖雖不是什麼大病， 但也嚴重影響到人的身體健康。 所以， 在日常生活中應要注意預防， 養成良好的飲食習慣， 定時定量， 適當增加營養。 積極參加體育鍛煉，
