從一個人的臉部就能看出一個人的健康程度, 如果男性平時額頭上沒有皺紋, 突然皺紋增多, 這可能是肝臟給我們發出的警告, 在日常生活中就應該少攝入一些脂肪高的食物。
額頭皺紋突然增加
出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重, 要少吃動物脂肪, 如豬肉之類, 而應多吃一些清淡的食物, 如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
臉部的其他信號
1、圈發黑, 臉色晦暗
早上起來, 如果發現自己面呈此狀, 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量, 能不加糖的菜儘量不要加糖, 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,
2、嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。 多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。 如果皮膚過於粗糙, 你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
3、膚過於白皙
這有可能是氣血欠虧所致。 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後, 用小火煮熟, 再加些蜂蜜熬至黏稠。 常吃這樣的食物, 臉色會紅潤起來。