因為直腸炎疾病的發生給患者帶來太多的危害， 生活當中出現了這樣的疾病我們需要積極地進行治療， 另外我們也應該去做好對於直腸炎疾病的預防， 爭取使每一個人都能遠離疾病帶來的危害， 下面就來談談直腸炎的預防措施有哪些吧。
一、飲食上調整， 預防直腸炎腹瀉和便秘， 減少直腸炎的誘發因素。 所以注意飲食衛生， 多吃新鮮的蔬菜、水果及粗糧等， 盡可能少吃辛辣刺激性的食物， 以免引發直腸炎。 科學飲水。 老年人每天早晨空腹飲用300～400毫升溫開水， 有潤滑腸道、刺激腸蠕動， 緩解便秘的作用。
二、保持肛門衛生， 並且鍛煉身體。 很多人由於幹肛門的位置和作用， 所以很少注意它的衛生。 而預防肛門疾病的方法之一就是注意肛門衛生， 保持肛門清潔。 便後應盡可能地將肛門擦乾淨， 能用溫水或1%溫鹽水清洗坐浴最好。 選擇透氣性、吸水性好、寬鬆， 柔軟的內褲， 保持肛周皮膚乾燥舒適， 避免肛周皮膚因內褲材質粗糙、質硬損傷肛周皮膚， 從而繼發肛腸病。 不在陰涼、潮濕處久坐。 堅持提肛鍛煉， 有條件的可以結合太極拳及其它體育活動， 強身健體， 預防疾病。
三、養成良好的生活習慣， 特別是排便習慣， 所以建議患者養成定時排便的習慣， 排便時要集中注意力， 每次排便的時間控制在5～10分鐘以內。
