為什麼天天和同事一起吃, 卻只有我的小肚子“日漸隆起”?為什麼冷風一吹, 小花一落, 我就總也抑制不住情緒低落?告訴你一個驚人的答案吧:這全都是因為, 你的小腸上有漏洞!
腸子上的減肥漏洞
腸子上的漏洞竊走減肥成果
別懷疑, 這裡說的“漏洞”, 指的正是那種貨真價實的“小窟窿”, 而且不單是你, 全球有大約2000萬的女性同胞都正在遭受著這些小洞帶來的折磨, 它們會讓你深深地迷戀上熱量超高的霜淇淋和乳酪蛋糕, 讓你動不動就悲春傷秋做“林妹妹”狀, 更讓人咬牙切齒的是, 它們會偷偷貯存大量的脂肪,
要解決這個問題, 先別急著去問營養師、健身專家, 因為他們的關注重心往往在你的飲食結構和運動毅力上。 也不用去請教老人家, 祖母們的腸子上才不出現這種微小的孔洞呢!因為正是現在層出不窮的各種人造脂肪、抗生素、精製白糖、止痛藥、環境毒素等, 才造成了這種“腸上漏洞”的出現。
漏腸子, 到底有多可怕?
漏腸子到底有多可怕
無論是“看上去很美”的食物, 還是的確能治療疾病的藥材, 都實實在在地從肉體上給我們的腸胃系統帶來了巨大的壓力。 它們在軟薄如紙的小腸內壁上一點一點地“鑿”出了非常細小的孔洞。 結果, 我們的身體無法正常、迅速地消化食物,
1、“漏腸子”會讓小腹變成“脂肪倉庫”
讓小腹變成“脂肪倉庫”
我們剛才提到了“漏腸子”中所掉落出來的食物微粒在腹中長期積累, 就會引發腸炎, 慢性炎症不但其本身會給你帶來痛苦, 也是其他疾病的“導火線”。 同時, 對於有減肥瘦身計畫的MM們來說, 這種由小窟窿導致的慢性炎症還有一個更可恨的地方, 那就是它會使你的小腹變成囤積脂肪的倉庫!一尺八的小蠻腰?想也別想!
因為身體在與慢性炎症的對抗中, 會釋放出一種脂肪酶, 而這種酶會阻止人體把脂肪轉換成燃料消耗,
2、“漏腸子”讓你對甜食欲罷不能
對甜食欲罷不能
既然身體有了炎症, 我們總是會吃一些有消炎作用的藥片來治療, 但是治療腸炎的消炎藥會對大腦以及肌肉的細胞膜造成影響, 讓身體細胞們對葡萄糖產生排斥, 無法接受平常劑量的葡萄糖, 從而使體內葡萄糖指數下降。
而當處於肌肉和大腦細胞中的葡萄糖猛跌的時候,
3、“漏腸子”讓情緒down到穀底
讓情緒down到穀底
大家應該都有過這種經歷:在情緒低落的時候, 吃點好吃的就會覺得心情慢慢變好。 這是因為腸胃中的神經細胞有提升情緒、控制食量以及擴張血管、輸送氧氣的能力, 但是如果你腸上漏洞過多, 所導致的慢性炎症就會破壞掉胃腸神經細胞的DNA,
此外, 炎症會增加人體內皮質醇的等級數。 女孩子可不要輕視這個東西, 皮質醇的等級增高, 身體就覺得負擔了太多的壓力, 從而分泌出過多的激素。 這樣, 你就會遭遇到你最不願意發生的事情:異常憂鬱、食欲大增??
我有沒有“漏腸子”?
我有沒有“漏腸子”?
既然“漏腸子”這麼可怕, 趕緊來自測一下自己有沒有這方面的困擾吧!如果你有以下狀況超過兩項, 那就是有危險了!
1、飯後腸胃總是會有點疼
2、便秘, 排出的“毒氣”味道難聞
3、心痛
4、頭痛或者關節疼痛
5、即使天氣沒有變化, 也時不時地會感冒
6、沒有熬夜眼袋也會變大, 黑眼圈嚴重
7、情緒十分不穩定, 誰見到你都會繞道走
8、失眠
9、突然會在半夜餓得要命,不吃夜宵睡不著
10、皮膚痤瘡突然增多
解決辦法:補漏洞,就靠水果!
補漏洞,就靠水果
既然“漏腸子”的危害對瘦身對健康有那麼大的危害,我們怎樣才能把這些腸胃上的小窟窿都補上呢?自然界中的水果就能幫到你!水果的消化酶,可以迅速減少腸胃的症狀,修補腸壁,還能有效地提高身體的免疫能力,恢復消化神經中的細胞。我們的解決方法不但有效,而且百分百純天然!
1、木瓜:
多吃點木瓜,腸胃的消化能力會迅速提升,此外,木瓜裡所含有的木瓜酶和蛋白質,可以在病毒和細菌對胃腸神經內壁進行破壞之前,就先一步將它們徹底消滅!
2、鳳梨:
每天吃少量鳳梨,就會明顯地增強消化能力。而且,新鮮鳳梨中富含上百種抗炎症的酶,可以使身體裡對抗傳染的白細胞的等級數增加3倍!
誰見到你都會繞道走8、失眠
9、突然會在半夜餓得要命,不吃夜宵睡不著
10、皮膚痤瘡突然增多
解決辦法:補漏洞,就靠水果!
補漏洞,就靠水果
既然“漏腸子”的危害對瘦身對健康有那麼大的危害,我們怎樣才能把這些腸胃上的小窟窿都補上呢?自然界中的水果就能幫到你!水果的消化酶,可以迅速減少腸胃的症狀,修補腸壁,還能有效地提高身體的免疫能力,恢復消化神經中的細胞。我們的解決方法不但有效,而且百分百純天然!
1、木瓜:
多吃點木瓜,腸胃的消化能力會迅速提升,此外,木瓜裡所含有的木瓜酶和蛋白質,可以在病毒和細菌對胃腸神經內壁進行破壞之前,就先一步將它們徹底消滅!
2、鳳梨:
每天吃少量鳳梨,就會明顯地增強消化能力。而且,新鮮鳳梨中富含上百種抗炎症的酶,可以使身體裡對抗傳染的白細胞的等級數增加3倍!