其實避孕的方法非常多， 比如說可以是宮內節育器， 也可以是避孕套， 或者是去打點針， 另外緊急避孕藥也能夠起到避孕的作用。 但是需要注意， 一般是不建議通過服用避孕藥的方式來長期避孕的， 這主要是因為避孕藥往往會產生一些身體副作用， 對身體健康有危害。 下面就來介紹適合長期避孕， 而且對身體幾乎沒有副作用的一些避孕方法。
輸卵管結紮避孕：輸卵管內側與子宮連通， 外端游離， 而與卵巢相近， 卵子由輸卵管向子宮腔運行。 避孕藥 輸卵管結紮術是把輸卵管結紮， 阻斷卵子通往子宮的通道，
宮內節育器避孕：宮內節育器一般是採用防腐塑膠或金屬製成， 有的加上一些藥物(如可釋放出女性素或消炎痛等)。 子宮環有圓形、宮腔形、T字形等多種形態， 醫生可根據每個人子宮的情況選擇適當的子宮環。
長效避孕針避孕：是含雌、孕激素的複方已酸孕酮和複方甲地孕酮。 首次均在月經週期的第5和第10-12天注射一次， 以後在每次月經週期第10天注射一針。 單純孕激素避孕針， 主要有醋酸甲孕酮（DMPA）， 月經來潮第5天注射一針， 以後每3個月一次。 單純孕針使用後約2/3的婦女有不規則出血。
通過上面的介紹， 朋友們對於長期避孕的一些好方法已經有了一定的瞭解。 這裡需要再次強調一下， 除了輸卵管結紮， 或者是男性輸精管結紮之外， 其他避孕方法往往都不能夠保證百分之百避孕有效， 所以一旦避孕失敗， 一定要積極採取補救措施。
