牛奶被稱為白色的血液， 牛奶富含多種營養成分， 極易被人體吸收， 經常飲用， 不但能健身， 還能有效地美白肌膚。 下面小編就為大家詳細介紹幾種牛奶美白的方法， 想學的不妨進來看看吧。
一、牛奶美白煥膚護理
先沐浴清潔肌膚， 然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身， 因為牛奶杏蜜發揮滋潤功效， 使肌膚柔軟嫩滑。 經一個小時按摩後， 蒸汽， 使毛孔擴張發揮深層潔膚作用， 同時還能軟化肌膚及增加血液迴圈。
二、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙， 加橄欖油半茶匙，
三、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象， 即可利用牛奶來進行護理。 以冰牛奶洗臉， 然後將浸過冰牛奶的化妝棉， 敷在紅腫發燙的部位， 能立即收到舒緩止痛的效果。 因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養， 它所含的酵素成分， 還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。
四、牛奶士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎， 以雙層紗布過濾， 取汁調入1杯鮮奶中， 拌勻後取士多啤梨奶液， 塗於面部及頸部加以按摩， 約15分鐘後清洗掉便可。 士多啤梨必須先清洗乾淨後才可使用。
五、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後， 改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽， 這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面， 並保持一定的距離， 閉上眼睛， 讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部， 臉上感到濕潤舒服， 時間可由幾分鐘到十幾分鐘， 根據自己感覺而定。 這樣堅持每日一次， 過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩， 並可消除疲勞。 這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發， 可促進面部血液迴圈， 加快新陳代謝， 起到美容保健作用。
六、食鹽牛奶去皮屑
牛奶和鹽走到一起， 就可以改善你粗糙的肌膚， 並有效去掉困擾你的皮屑， 只留下光滑的肌膚。 預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽， 倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，
