在被炎熱的夏天暴曬了一個季節後， 涼爽的秋節就到來了。 因為夏天我們都被曬成的小黑人， 所以秋天的首要工作就是要對皮膚進行美白。 夏天天氣炎熱， 會大量的排汗， 到秋天應該多多的補充營養。 那麼美白的工作自然也不能落下， 下面我們就一起來看下秋季美白方法都有哪些呢？
1.外敷抗氧化：肌膚不白是因為黑色素分泌過多， 加之自由基的破壞， 生成大量的黑色素沉澱， 導致了肌膚不白。 而抗氧化恰恰是對抗自由基， 防止生成黑色素沉澱有力的手段之一;同時其也是抗衰老很重要的功能。
2.內服抗氧化：維生素C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、葡萄籽等等成分都是好的內服抗氧化成分。
3.換膚：換膚是指通過護膚手段， 加速新老肌膚的代謝， 換膚的手段有很多， 水楊酸的護膚法、去角質的換膚法等等， 換膚能在短時間內對比出前後效果， 但是需要注意的是換膚頻繁會讓皮膚越來越薄， 肌膚抵抗力和抗敏感力降低。
4.牛奶美白：準備一小杯鮮奶， (夏天的時候， 也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的， 會更舒服)。 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持，
以上介紹了幾個關於秋季美白方法， 秋高氣爽的天氣我們的毛孔便不會時時的打開。 所以秋天的時候要注意皮膚的清潔。 在清洗的時候應該要仔細才可以把皮膚清理的更乾淨。 同時睡前護膚十分重要， 因為面部細胞的分裂次數比白天高得多10倍以上， 吸收營養更多。
