由於中風屬於一種在中老年人中發病率比較高的疾病， 所以現在很多人都很關心怎樣才能預防該病的出現， 其實有這種意識是好的， 可以儘量降低疾病的發病率， 那麼預防中風有什麼辦法？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。
三味粟米粥：取荊芥穗、薄荷葉各50克， 豆豉150克， 水煎取汁， 去渣後入粟米150克， 酌加清水共煨粥。 每日1次， 空腹服。 適用於中風後言語蹇澀、精神昏憒者。
羊脂蔥白粥：取蔥白、薑汁、花椒、豆豉、粳米各10克， 羊脂油適量， 加水共煨粥。 每 日1次， 連服10日。 用於預防偏癱。
五汁童便飲：取薑汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量，
大棗粳米粥：以黃芪、生薑各15克， 桂枝、白芍各10克， 加水濃煎取汁， 去渣。 取粳米1 00克， 紅棗4枚加水煨粥。 粥成後倒入藥汁， 調勻即可。 每日1次。 可益氣通脈、溫經和血， 用治中風後遺症。
豆淋酒：取小黑豆適量炒焦， 沖入熱黃酒50毫升。 趁熱服。 服後溫覆取微汗。 用治中風後遺症以及產後中風、四肢麻木等。
蚯蚓散：取活蚯蚓60克置新瓦上， 文火焙乾研末後裝入膠囊。 日服2次， 每服2粒。 適用 于腦血栓形成， 腦梗塞， 偏癱者。
羊肚山藥湯：取羊肚1具， 去筋膜後洗淨切片， 加水煮爛後下入鮮山藥200克， 煮至湯汁 濃稠，
烏雞湯：取烏骨母雞1只， 去毛及腸雜， 洗淨切塊後加入清水、黃酒等量， 文火煨燉至骨酥肉爛時即成。 食肉飲湯， 數日食畢。 適用於中風後言語蹇澀、行走不便者。 高血壓患者 需同服降壓藥， 密切觀察血壓變化。
黑豆湯：取大粒黑豆500克， 加水入砂鍋中煮至湯汁濃稠即成。 每日3次， 每服15毫升， 含服、緩咽。 適用於言語蹇澀者。
蓖麻油飲：取蓖麻油500毫升， 加入黃酒100毫升， 混勻後靜置1日。 每日1次。 用沸水燙溫後慢慢飲服， 每服15毫升。 用治偏癱。
以上內容為大家推薦的食療方法都是一些可以有效預防中風的良方， 希望可以真正説明到有需要的人。 大家可以在日常生活中多點嘗試， 不僅有益身心， 而且還能預防疾病。
