白內障形成原因

方法步驟：

01 1首先與陽光和紫外線的傷害有關， 由於因為一些職業的需要讓我們不得不需要長期曝露在陽光下， 因此強烈的陽光造成了眼睛的傷害， 從而造成眼睛裡面晶體的傷害， 與紫外線的一些微量元素結合從而使晶體發生渾濁。

02 2還有的原因是內分泌失調造成的， 血糖和血壓也會對眼睛造成傷害， 造成眼底血管破裂， 所以一般糖尿病患者白內障的發生的機率都比常人高出許多， 所以平時需要非常的注意， 特別是不要引起其他的疾病。

03 3還有就是氧氣不足也會導致晶體內鈣、鈉的增多，

04 所以那麼我們要怎樣來進行預防呢？首先從飲食上入手平時不要抽煙喝酒， 還有一些甜食什麼的不要多吃， 高膽固醇的食物也不能多吃但是可以吃一些富含營養、易於消化的食物。