換季總是會出現感冒的流行該怎麼治療呢？

方法步驟：

01 1感冒了， 身體變得很難受， 無論是發燒還是頭疼， 對自己都是不小的折磨， 因此休息就變得非常重要了。 在臥床休息的時候， 儘量避免大腦中思考其他的事情， 做到放鬆自己的身心， 全身心的投入到休息當中， 才會得到比較好的效果。

02 2在感冒的時候， 總會出現或大或小的併發症， 比如說扁桃體炎， 淋巴結腫大等， 那麼需要注意的是多喝水， 使得身體保持活躍的狀態， 這樣才有力氣對抗病毒和細菌帶給我們的痛苦。

03 3感冒了， 在飲食上一定要注意， 千萬不要吃辛辣刺激生冷的食物， 這樣容易造成身體的發炎等現象的發生，

04 感冒是小病， 但是對患病的自身來說也是不小的折磨， 因此在生活上多注意， 才會讓自己的身體變得健康。