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強精補腎的食物,吃這四種效果佳

對於男性朋友來說, 其在平時適當的吃一些有強精補腎作用的食物, 對身體健康益處是頗多的。 那麼, 強精補腎的食物有哪些?

蠶蛹:

有補腎、強精、壯陽之功。 《本草綱目》說得更確切:“蠶蛾性淫, 出蠶即媾, 故強陽益精用之。 ”

泥鰍:

有壯腰補腎、強精壯陽的功效, 對性機能衰退、遺精早洩、陽痿不舉、舉而不堅有良好的治療效果。

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蜂王漿:

有提高性功能, 抗老防衰的作用。 因此年老體弱且性功能有所減退者, 可堅持服用蜂王漿。

松子:

也是一種傳統的壯陽食品,

特別對疲勞感強、有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。 松子可直接食用, 也可以煮粥食用, 天天只吃一些即可。

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