摔跤是老人生活中的常見現象，
易導致老人傷殘，
甚至發生意外。
造成老年人摔跤的原因很多，
既有自身因素，
也有環境原因。
自身原因
視力減退老年人易患常見的眼病，
如白內障、青光眼、黃斑退行性變和夜間視力下降等，
很容易在行走時被障礙物絆例。
步態失調老人行走時，
舉足不如年輕時方便，
身體的重心前移，
造成身體處於前傾姿勢，
很容易被絆倒。
有的老年人還患有肢體功能障礙、平衡障礙等導致步態失調的疾病，
如偏癱、關節炎等。
心血管疾病部分老人患有某種心血管疾病，
如高血壓病、冠心病、腦動脈硬化、心律失常、體位性低血壓等，
均可出現短暫的腦血管供血不足，
致大腦缺血缺氧，
使老人突然發生腦功能失調，
出現一過性意識喪失而昏厥跌倒。
藥物影響部分老人患有某種疾病需要較長時間使用藥物治療，
如高血壓病服降壓藥，
患抑鬱症服抗抑鬱藥，
糖尿病口服降糖藥，
失眠時服安定、催眠藥等。
這些藥物均可影響腦部供血、機體的平衡功能。
環境因素地面不平或過於光滑、鞋底太滑、光線不足、臺階樓梯障礙。
特別是老年人外出時，
對臨時住處或活動場所的環境不熟悉。
遇到以上情況，
稍不注意就容易發生跌倒。
如何預防老人意外摔跤
定期到醫院做進一步全面體檢，
確認有無引起摔跤的疾病。
老年人生活的環境，
要儘量減少臺階、門檻等障礙物，
並注意光線亮度，
地面儘量採用木質地板，
衛生間地面應採用防滑的材料。
老年人酒後、熱水澡後、長時間臥床、久蹲後，
坐起、行走動作不要太急，
應緩慢進行。
不要擅自服用藥物。
對於服安定、鎮靜、催眠的患者要特別引起注意，
不應多活動；老年人如果感到疲勞、睡眠不足時，
也不應多活動。
對於高齡老人或體弱多病的老人外出時，
家屬應一起陪同，
隨時觀察老人的表現，
如面色、表情、說話和動作等，
如有異常應停止行走，
及時坐下休息。
意外摔跤的後果
如果臀部著地，
易發生髖部股骨頸骨折。
這時會局部劇烈疼痛。
有些老人痛覺不敏感，
骨折兩端成角相嵌，
甚至還可起立行走，
但出現跛行；摔跌時如向前撲到，
常可引起股骨骨幹、髕骨及上肢前臂骨折，
局部疼痛，
明顯腫脹，
甚至出現創口；有時摔跌時臀部著地，
可能間接外力衝擊引起腰椎骨折；如果仰天摔跌，
會引起頭部著地，
可能出現頭部外傷，
發生顱內血腫。
頭顱損傷可以當場出現神態變化、劇烈嘔吐、耳鼻出血，
也可以當時清醒如常，
在數天甚至數月後再出現劇烈頭痛、嘔吐、抽搐、昏迷。
頭部或臀部著地，
出現頭痛、嘔吐者更要引起重視。
摔跤後的處理
老年人摔跌易發生骨折，
某些骨折如股骨頸相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其餘骨折表現不明顯，
如果勉強扶持站立，
搬動時姿勢不當，
可使病情加重。
特別是脊椎骨折，
可以損傷脊髓導致截癱。
所以老年人摔跌後，
應先讓他慢慢滾轉到硬木板上，
仰臥位。
如果有腰痛懷疑有腰椎骨折，
應在該處用枕或卷折好的毛毯墊好，
使脊柱避免屈曲壓迫脊髓。
如果懷疑有股骨頸骨折，
應用木板固定骨折部位。
木板長度相當於腋下到足跟處，
在腋下及木板端，
包好襯墊物，
在胸廓部及骨盆部作環形包紮兩周。
其他部位骨折，
可用兩條木板夾住骨折，
上、中、下三部位用繃帶固定。
有創口者，
應用潔淨毛巾、布單把創口包好，
再用夾板固定。
頭顱損傷有耳鼻出血者，
不要用紗布、棉花、手帕去堵塞，
否則可導致顱內高壓，
並繼發感染。
經上述處理後需急送附近醫院診治。
