牆上的鏡子呀， 鏡子， 誰才是她們中最美麗的人啊？很明顯， 在鏡子前花費時間最多的那位哥哥或姐姐肯定不是。
精神病理學研究院的一項最新研究發現， 每天照鏡子10分鐘能讓人心神不寧， 產生不安全感。 研究者們甚至還驚訝地發現， 那些原本對自己的相貌很滿意的實驗物件， 照鏡子的時間越長， 她們的情緒就會越低落、越沮喪。
這項實驗將研究物件分了兩組。 第一組25人， 對自己的長相很滿意；第二組也是25人， 她們對自己的形體外貌不能忍受， 長期忍受著一種叫“形體異形紊亂”的病（BDD）， 也就是我們所說的：覺得自己長得醜，
覺得自己形體外貌不好看的第二組實驗物件， 對她們自己的評價很消極、很悲觀， 但是讓研究者們意外的是， 原本對自己的相貌很滿意的第一組在實驗之後， 也對自己的相貌不滿意了， 也產生了焦慮的情緒。
然而好消息是， 對於男性而言， 我們總是不那麼“自我”， 平均一天也就照個18次鏡子， 比起女性每天照38次鏡子而言， 我們受到的心理副作用會更少一些。 因此， 以後還是要少照鏡子， 做最好的自己，
