1、減輕壓力
美國芝加哥大學和西北大學聯合研究表明：當一個人處於重重壓力下， 戀愛情況非常明顯地影響著體內壓力荷爾蒙、皮質醇的水準。
無獨有偶， 《家庭心理》雜誌刊登了一項研究表明：有配偶大力支持的女性更善於處理人際關係中的壓力。 那些感情美滿的戀人們， 在需要的時候， 也更加樂意傾聽對方的聲音。
2、減少心理問題
雙方用情專一的關係中， 患上心理問題的風險降低了。 這是2010年， 美國佛羅里達大學對1621年學生進行研究的結論。 研究表明用情專一的戀人中， 真的沒出現身心兩方面的問題。
作為戀人的對照組， 單身男女更容易抑鬱、焦慮， 以及更容易出現情緒問題、自殺傾向， 發生率也更高。 這個結論撰寫在《美國心理學月刊》上。
3、帶來幸福感
根據《神經生理學》雜誌的一項研究表明：戀愛初期能使大腦分泌多巴胺的區域活躍。 這些區域和受珍視感、愛的感覺、入迷和幸福感密切相關。 事實上， 有一個受影響區域負責強迫性思維、認知和感情， 這些都與愛有關。 有意思的是， 根據研究人員的發現， 掃描戀愛的大腦和性喚起的大腦時， 發現兩者的情況是相反的。
4、有助長壽
美國人口局對281460名45歲以上的人調查顯示：此年齡段單身的人中， 很多人患上了絕症；而且數字遠超過處於深厚戀情的人。 在英國、瑞典、丹麥和荷蘭，
賓夕法尼亞大學刊登了一項研究表明：即使男性收入低， 但長久的婚姻能讓他們長壽。 因為研究人員認為， 婚姻狀況和研究資料之間的因果關係還很難看清楚， 所以這項資料還需要進一步研究。 因為有這種可能：不管是否屬於再婚， 已婚人士和單身人士比較， 前者都擁有互相支持的社會關係和讓家庭和諧的子女， 這些有助於長壽和讓人對生活滿意。
5、可以減少痛苦
2010年PLoS One刊發了一篇文章， 內容研究了減少痛苦、戀愛感和大腦滿足感之間的關係。 研究的結論來自15位深深陷入戀情的學生。 研究是這樣的：給參加人員的一隻手一個痛苦的負擔， 然後測算他的抗擊程度。 結論是， 當痛苦時， 給他看戀人的照片，
