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失戀了怎麼辦 達人支招15天治癒失戀痛苦

愛情是甜蜜幸福的, 在人生這長旅行中, 有戀愛就會有失戀。 失戀第一天, 你覺得天崩塌了, 世界遠離你了。 那麼失戀了怎麼辦?其實失戀只是一種現象, 誰離了誰地球一樣轉, 小編教你15天快速治癒失戀後遺症。

【第1天】

拿出筆和紙, 列出你懷念前任的地方和你討厭對方的地方。

【第2天】

聽一些失戀歌曲, 好好大哭一場, 像是梁靜茹的《分手快樂》和溫嵐的《祝我生日快樂》都是必須聽的。

【第3天】

今天可以聽一些讓你比較開心的音樂, 再多的眼淚也不能讓你回到過去那些甜蜜的時光了。

【第4天】

打開你的微信, 換一換頭像或是聊天背景,

邁出重新開始生活的第一步。

【第5天】

買一本花或是金魚一類的寵物, 讓自己有一些全新的寄託, 讓自己沒時間胡思亂想那個不懂得欣賞你的傻缺。

【第6天】

把你們之前的照片刪掉, 特別是微信微博, 這樣你就沒機會看著照片在過往的回憶中流眼淚了

【第7天】

和朋友們大吃一頓, 別估計你的減肥計畫了, 食物可以帶來好心情, 這可是科學家說的。

【第8天】

還記得第一天列出的那份單子嗎?專注在那些你不喜歡他的理由上, 然後在微信上用靈魂惡狠狠地抨擊他, 然後把他列進黑名單吧!

【第9天】

和你的閨蜜幹點新鮮的事情, 比如在下班後去健身房運動, 或是上一節烘焙課程。 生活需要新鮮的事物點綴, 讓你知道即使沒有他,

你的生活照樣精彩。

【第10天】

可以列出一些工作計畫, 哪怕只是學會做一個特別炫酷的PPT也不錯。 好好學習, 天天向上, 讓自己更加充實總歸不是件壞事兒。

【第11天】

下班之後好好收拾一下屋子, 把前任送給你的小熊啊什麼都打包送給需要他們的人。 天天盯著這些禮物, 小心觸景傷情。

【第12天】

和家人好好待一晚上, 陪媽媽做做飯, 和爸爸聊聊最近的工作。 除了愛情, 家人才是永遠陪伴你的人, 快給他們送去你的愛吧!

【第13天】

週末再次降臨, 別有沉浸在失戀的悲傷中, 拎起你的包包, 好好打扮自己, 和朋友去酒吧喝一杯, 沒准還能有一段豔遇哦!

【第14天】

和自己約一天會, 把自己一直想做但卻沒機會做的事情搞定。 比如去圖書館看一天書,

或是坐火車去郊區來一場一日遊!我們把太多時間給了愛的人和工作, 是時候對自己好一些了。

【第15天】

經歷了15天的自我療傷, 是時候開始更進一步了。 好好想想在下一段感情中你期待的變化, 不僅僅是你對對方的要求, 也要客觀地衡量一下自己。 比如你希望對望不吸煙或是工作不那麼忙能有更多時間陪你, 或是你希望自己不再因為喜歡一個人而不斷妥協。 但一定記住, 當列出這些改變之後, 一定要去執行, 不要再讓這傷感的半個月重現。

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