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春季喝蜂蜜水的好處？蜂蜜， 我們都非常的熟悉， 經常會喝蜂蜜水， 蜂蜜是一種天然的營養滋補食品， 有很好的保健作用， 接下來小編為大家講解春季喝蜂蜜水的好處。春季喝蜂蜜水的好處
1、排毒減肥
春天不減肥， 夏天徒傷悲！蜂蜜水中含有豐富的活性酶（如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、過氧化氫酶和脂酶等）能有效促進腸胃蠕動， 加強機體代謝， 燃燒體內的脂肪， 排除體內的毒素， 具有良好的排毒減肥效果。
2、護膚美容
春天的氣候讓人又愛又恨， 愛的是她喚來花的綻放， 恨的是她讓肌膚容易過敏。
3、可除春燥
春主生髮， 燥是一大特點， 很多人會出現口乾舌燥、大便幹結等“上火”症狀。 而《本草綱目》記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛， 闡述蜂蜜具有良好的潤燥功效。 因此， 春季常喝蜂蜜水， 可有效緩解春燥。
4、預防感冒
春季的氣溫早晚溫差大， 人很容易著涼， 加上隨著天氣轉暖， 各種病毒細菌也隨之活躍， 所以春季感冒是常事。 而蜂蜜水中含有豐富的酶和礦物質， 進入人體後會發生協同作用後， 能夠有效提高免疫力， 預防感冒。 而且， 蜂蜜水還具有潤肺止咳、消炎殺菌的作用， 不僅可以預防感冒，
5、消除春困
春天到來後， 人往往會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡， 這就是春困。 消除春困， 不僅要保證有足夠的睡眠， 還需要通過飲食進行春補。 而蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖， 這兩種糖無需消化即可被人體吸收， 轉化成能量， 消除疲勞。 因此， 春季喝蜂蜜水， 可以提神醒腦， 消除春困。
6、抗疲勞
春季， 氣溫升高， 皮膚毛孔舒展， 供血量增多， 而供給大腦的氧相應減少， 大腦工作受到影響， 身體功能大多處於半昏睡狀態， 有人稱其為“春天疲勞症”。 在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍， 能夠在很短時間內補充給人體能量， 消除人體疲勞和饑餓。
7、抗過敏
春天萬物復蘇， 過敏源增多， 易引起特殊體質的人過敏。 而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品。 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 還可以治療花粉等引起的過敏症， 長期服用， 還可以緩解哮喘症的發作。 枇杷蜜的止咳作用最好， 可用雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。
8、消除積食
春季假期較多， 當胃腸受到油膩大餐的衝擊， 影響了胃腸的功能， 而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間。
9、清腸道
蜂蜜導瀉效果好， 而且無副作用， 但一定不能過量服用， 否則可能導致腹瀉。 習慣性便秘者可早晚用溫開水沖服蜂蜜30克， 連服2~3天。
10、潤肺止咳
蜂蜜可潤肺， 具有一定的止咳作用。 可用百部30克煎湯， 把汁液倒在60克蜂蜜上， 用小火煎沸， 溶合成膏狀， 每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。
11、增強身體免疫力
喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力， 減少患病的可能。 這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶， 在這兩種物質的相互作用之下， 機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
12、延長壽命
喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命，
