如果在內服藥的基礎上, 再配合生薑片外塗或我們在臨床上常用的外洗方, 則會效如桴鼓。
外洗方
【組成】側柏葉15克, 白礬3克, 菟絲子30克, 補骨脂15克, 皂莢15克。
【用法】上藥用紗布包好, 加水300毫升, 煎熱後外洗頭部, 一日2次, 每劑可用3天。
食療方:
1.胡桃豬腦湯
【材料】胡桃仁、何首烏各30克, 豬腦適量。
【做法】先將何首烏加適量清水煎煮, 去渣取汁, 然後把胡桃仁同豬腦一同倒入藥汁中, 加少量食鹽調味即可。
【用法】飲湯吃物, 每日1劑或隔日1劑, 至生出新發。
【功效】本方有補益肝腎之功, 其中何首烏歷來是養發生發的良藥。
2.菊花茶
【材料】白菊花(最好是杭白菊)30克, 旱蓮草18克, 生地30克。
【做法】以水煎湯。
【用法】去渣飲汁, 每日1劑, 分2次代茶飲。
【功效】主要通過調補肝腎以達到生髮的目的。
3.生髮果菜汁
【材料】萵苣250克, 胡蘿蔔、蘋果各100克, 檸檬適量。
【做法】以榨汁機將四物榨成果汁。
【用法】堅持每日或隔天飲用1份。
【功效】此混合果汁營養豐富, 可促進頭髮的再生。
4.姜片擦頭方
【材料】毛薑適量, 酒適量。
【做法】將毛薑入酒浸泡2~3天后, 取出切下一片, 以切面摩擦患處, 連用一周或見效為止。 如果找不到毛薑, 可取生薑切片浸泡於高粱酒中, 2~3日後塗擦患處, 每天4~5次, 連續使用。
【功效】薑片擦頭, 主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液迴圈, 從而達到生髮的目的。