恩師:指點方向
美國家庭治療大師瑪麗亞·葛莫利表示, 人的生命在不同的交往關係中成長。 其中, 有種特殊的情感叫“感恩”。
父母的養育之恩, 老師的教誨之恩, 領導的知遇之恩……每個人的生活裡都有這樣的“人生導師”。 他們在你痛苦、迷茫時, 為你吹散迷霧, 指引前進的方向。 也許正是這些有意或無意的點撥, 才成就了今天的你。
飲水思源, 這樣的“恩人”值得我們珍惜, 一輩子都不應忘記。 但感恩並不是掛在嘴上的, 而是應藏在心裡。 可以在重要節假日登門拜訪恩師, 當面送上祝福的感謝。 也可根據他們的生活特點挑選禮物,
同學:尋找溫暖
無論身在何方、年歲幾何, 相信每個人心裡都有一片“淨土”, 那是學生時代最美好的記憶。
“一輩子同學三輩子親”。 學生時代的情誼, 簡單純粹, 相比工作中的人際關係, 這份感情是最真摯的。
瞭解老同學的成長和發展軌跡, 分享彼此來自五湖四海的經驗, 對自己可謂是可觀的人脈資源, 既能收穫機會和靈感, 也能解決困難、邁向新平臺。
專家提示, 與老同學相處, 貴在一顆真誠的心。 首先, 應抱著珍視、感恩的心態。 其次, 不要把同學聚會當成“個人秀場”, 如果互相炫耀攀比, 把人分成“三六九等”, 便失去了重逢的意義。 最後, 感情越純粹, 友誼越持久。 與老同學相處, 不能帶著功利心。
知己:傾訴心聲
美國“人際關係網”將朋友圈定義為一座金字塔:塔尖是真朋友, 數量最少卻最珍貴。
一首英文詩裡寫道:一般朋友到你家做客會很客氣, 而好朋友則是想吃什麼就拿什麼;一般朋友沒見過你流淚, 而好朋友的肩頭留有你的淚水;一般朋友不知道你父母叫什麼, 好朋友會保存你父母的電話號碼;一般朋友睡覺時接到你的電話會不高興, 而好朋友會趕緊問“怎麼不早點打電話”;一般朋友爭吵後就不怎麼聯繫了, 而好朋友吵架後會主動找你。
好朋友的標準是什麼, 這也許並沒有固定的答案。 然而, 要想交到知心好友, 應從自身做起, 熱情地向他人伸出友愛的手:
第一, 要真誠、透明地交往。 這並不是指無話不說, 而是彼此能說真心話。
同事:排憂解惑
小美是個聰明能幹的女孩, 工作中頗受領導重視。
前幾天, 小美因為給家人買不到火車票而發愁, 思思卻主動告訴她, 自己有個朋友能幫忙。 自此, 兩個人心裡的疙瘩算是解開了。
如今, 職場就猶如戰場, 幾乎人人都高度戒備, 嗅不到硝煙的“冷暴力”不斷升溫, 職場矛盾成為了讓很多人頭痛的難題。 然而, 據英國《每日郵報》報導的一項調查顯示, 在2000多名受調查者中, 有27%的人表示, 通過工作結識的朋友, 占了自己朋友總量的絕大多數席位。 與自己志趣相投的人就坐在辦公桌的對面。 不少人坦言, 同事是自己社交生活中的主要依靠。
良好的同事關係, 更像一種“社會助力網”,它讓你在遇到問題時能很容易地找到幫手,不會孤立無援。日常工作中,我們一方面要主動結交和維護這樣的關係,比如客戶、上級、其他部門的同事等。還可以利用一些工作機會,與同事多走動溝通,如一起吃午餐、上下班等。通過進一步的瞭解增進感情。另一方面,要想感情牢靠,還需要我們在工作中對他人多幾句問候、多一點理解和忍讓、多一些細心的關照。當同事遇到麻煩事時,應主動伸出援手、盡已所能地為他人提供方便。日子久了,不僅有利於緩解矛盾、消除競爭中的戒備心理,還能自然而然地產生心有靈犀的默契。
玩伴:共同減壓
“找啊找啊找朋友,找到一個好朋友……”這首耳熟能詳的童謠,似乎永遠都不會過時。從某種意義上說,攢朋友比攢錢更重要。可是,朋友少卻成了現代人的通病。
40歲的林先生總是感歎,年紀越大,朋友越少。工作地點的變化、財富等級的區分讓自己的交往圈子越來越小。英國社會學家吉羅德·莫倫霍斯特研究發現,每隔7年,我們可能失去半數的親密朋友。如不能及時給朋友隊伍補充新鮮血液,最終不僅會淪落為“孤家寡人”,還會面臨抗壓能力下降、壽命縮短的風險。美國心理學家泰瑞·阿博特則提醒說,只有對友誼保持開放真誠、不斷更新的態度,才可能不斷認識新朋友,發展更多珍貴的友誼。
拓展朋友圈最好的辦法,莫過於擁有一個長期的愛好。和有共同興趣的朋友做喜歡的事,會讓你暫時躲開壓力,擁有愉悅的歸屬感。所以,無論多忙都應找到自己的興趣所在,也別忘記適時地給自己留些個人空間,學會聆聽自己內心的聲音。
鄰里:幫你救急
老話說:“行要好伴,住要好鄰。”可隨著社會的發展,鄰里間的關係卻日漸疏離。串門聊天、噓寒問暖……這些以往熟悉的場景已難覓蹤影,取而代之的是“相鄰而居不相識”的冷漠。
被鋼筋水泥包圍的現代人,“鎖門去上班,回家把門關”,只知道埋頭打理自己的工作和生活。殊不知,鎖上家門的同時,我們也鎖住了鄰里交往的大門。多數人並不知道自己樓上樓下的鄰居姓甚名誰,即便偶然在樓道裡碰面,也很少主動打招呼。不容忽視的是,淡漠的鄰里關係,不僅會造成情感上的孤獨,還會使我們失去生活中的有力支援,當遭遇突發狀況、需要幫助時,可能會求助無門。
專家提醒,只要用心溝通,左鄰右舍會成為值得託付的親人。日常生活中的細節也有助於鄰里關係破冰。如,帶領和鼓勵鄰里的孩子們一起玩耍;與鄰家主婦一起“團購”、“拼菜”,交流生活經驗等。見到左鄰右舍主動打個招呼,也許您就多了位值得信賴的朋友。
更像一種“社會助力網”,它讓你在遇到問題時能很容易地找到幫手,不會孤立無援。日常工作中,我們一方面要主動結交和維護這樣的關係,比如客戶、上級、其他部門的同事等。還可以利用一些工作機會,與同事多走動溝通,如一起吃午餐、上下班等。通過進一步的瞭解增進感情。另一方面,要想感情牢靠,還需要我們在工作中對他人多幾句問候、多一點理解和忍讓、多一些細心的關照。當同事遇到麻煩事時,應主動伸出援手、盡已所能地為他人提供方便。日子久了,不僅有利於緩解矛盾、消除競爭中的戒備心理,還能自然而然地產生心有靈犀的默契。玩伴:共同減壓
“找啊找啊找朋友,找到一個好朋友……”這首耳熟能詳的童謠,似乎永遠都不會過時。從某種意義上說,攢朋友比攢錢更重要。可是,朋友少卻成了現代人的通病。
40歲的林先生總是感歎,年紀越大,朋友越少。工作地點的變化、財富等級的區分讓自己的交往圈子越來越小。英國社會學家吉羅德·莫倫霍斯特研究發現,每隔7年,我們可能失去半數的親密朋友。如不能及時給朋友隊伍補充新鮮血液,最終不僅會淪落為“孤家寡人”,還會面臨抗壓能力下降、壽命縮短的風險。美國心理學家泰瑞·阿博特則提醒說,只有對友誼保持開放真誠、不斷更新的態度,才可能不斷認識新朋友,發展更多珍貴的友誼。
拓展朋友圈最好的辦法,莫過於擁有一個長期的愛好。和有共同興趣的朋友做喜歡的事,會讓你暫時躲開壓力,擁有愉悅的歸屬感。所以,無論多忙都應找到自己的興趣所在,也別忘記適時地給自己留些個人空間,學會聆聽自己內心的聲音。
鄰里:幫你救急
老話說:“行要好伴,住要好鄰。”可隨著社會的發展,鄰里間的關係卻日漸疏離。串門聊天、噓寒問暖……這些以往熟悉的場景已難覓蹤影,取而代之的是“相鄰而居不相識”的冷漠。
被鋼筋水泥包圍的現代人,“鎖門去上班,回家把門關”,只知道埋頭打理自己的工作和生活。殊不知,鎖上家門的同時,我們也鎖住了鄰里交往的大門。多數人並不知道自己樓上樓下的鄰居姓甚名誰,即便偶然在樓道裡碰面,也很少主動打招呼。不容忽視的是,淡漠的鄰里關係,不僅會造成情感上的孤獨,還會使我們失去生活中的有力支援,當遭遇突發狀況、需要幫助時,可能會求助無門。
專家提醒,只要用心溝通,左鄰右舍會成為值得託付的親人。日常生活中的細節也有助於鄰里關係破冰。如,帶領和鼓勵鄰里的孩子們一起玩耍;與鄰家主婦一起“團購”、“拼菜”,交流生活經驗等。見到左鄰右舍主動打個招呼,也許您就多了位值得信賴的朋友。