小品《有事您說話》中，
郭冬臨扮演的郭子給大家留下了深刻的印象，
為了讓同事能夠高看自己，
別人提出的要求他都一一滿足，
甚至不惜大冬天的晚上抱著鋪蓋卷排隊給同事買臥鋪票。
事實上，
討好他人是因為對自己個人價值的信心匱缺。
我們每一天不妨問自己幾個問題，
“你是否在想說不的時候卻說了是？”、“你渴望所有的人都贊許你嗎？”、“如果有人不喜歡你，
你覺得難受嗎？”，
如果一個人對上述問題回答“是”，
那麼他很可能已經處於過度討好的狀態。
如果一味地去討好別人會讓自己、對方和家人都受到影響，
首先，
討好的實質是讓自己處於一個卑微的地位去迎合對方，
這壓抑了自己的人格、放棄自己的權利、違背了自己真實的願望。
討好之後，
雖然會換來一些讚美和感謝，
但這種快樂取決於他人對自己的看法，
自己並不能把握它，
因此實際上內心也並不快樂。
其次，
討好他人的出發點是想獲得對方的讚賞，
但是也許對方不但不領情，
反而會輕視、看不起這種行為，
結果就會適得其反，
甚至讓別人厭惡。
最後，
討好他人往往會忽略家人的感受，
家人會覺得自己還不如一個“外人”，
這會影響家庭和睦。
對於他人，
我們提倡愛。
但健康的愛是有邊界、有條件的。
一個人先懂得愛自己，
再去愛別人，
別人才會感受到真正的愛。
討好貌似愛，
其背後隱藏的是對自己的不愛，
因此應該
警惕。
我們應該在該付出的時候付出，
但不必傾其所有；在該合作的時候合作，
但不必無條件地讓步；在該拒絕的時候要溫柔地堅持，
而不必委曲求全；在對自己有要求的時候去盡力，
而不強自己所難。
拒絕討好，
就從“自尊自愛”開始。
