方法步驟：
01 1第一就是附件炎， 對於附件炎來說， 平時的個人衛生是非常重要的， 平時需要勤換內褲和注意保證自己私部的清潔， 用的衛生巾也要注意勤換， 對於治療可以選擇藥物和調理結合治療的方式， 外用一些抗生素加上生活規律對治療很有幫助的。
02 2第二就是對於這兩種病， 我們可以多吃一些含纖維素比較高的食物， 比如說是香蕉和獼猴桃， 因為纖維素可以促進我們雌激素分泌， 除此之外還可以可增加血液中的鎂含量， 加快我們血液的流通， 對改善內分泌是很有好處的， 對兩種病的治療幫助也是不錯的。
03 3第三就是對於月經不調的情況， 這個時候的需血量比較多， 所以我們可以多吃一些含鐵元素比較多的食物， 比如說是菠菜和胡蘿蔔都是可以為我們提供優質的血紅蛋白， 提供充足的血液， 對治療也是有幫助的。
04 患了這種病， 的確是非常不幸的， 但是我希望我說的這些， 對大家防禦疾病的入侵會有一點作用， 最後希望我們大家都可以遠離疾病的困擾！
