女人出現腎虛該怎麼辦?這大概是很多女性朋友想要知道的， 女人一旦腎虛， 則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等， 所以女性總是青春短暫、紅顏易老， 禍根之一就是不為人所知的腎虛。 那麼出現這種情況到底該如何調理呢?下面就為大家介紹女人調理腎虛的五大法寶。
女人調理腎虛的五大法寶
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲， 與四杯優酪乳或奶酒混合， 並加些豆蔻肉末和適量的鹽， 充分攪拌後放入冷藏室。 每天清晨服用半杯。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨， 切段， 放入鍋中用水煎煮片刻， 加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 熱飲最好。
胡蘿蔔羹
取胡蘿蔔兩根， 切成細線， 與冷牛奶150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每日一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎， 與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合， 加上蜂蜜100克， 細心調和即成。 每日飲用一食勺。
葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開， 每天飲用一杯。
以上介紹的就是女人調理腎虛的五大法寶， 女人腎虛的調理跟飲食是有密切關係的， 所以專家建議廣大女性朋友要注意自己的膳食營養， 避免腎虛的出現。 如果您還有其他有關腎虛的疑問， 請諮詢我們的線上專家或撥打我們的諮詢電話，
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