在現在， 媽媽們在生完孩子後， 都會坐月子。 在坐月子的時候， 媽媽們都要調理自己的身體。 如果月子沒坐好， 就很容易導致產後風濕。 那麼產後風濕該如何治療呢？下面讓我們具體來看看吧！
產後風濕的治療方法
任何一種疾病， 要是不及時治療的話， 會慢慢惡化越來越嚴重的， 那麼產後風濕該怎麼治療呢？
1、產後風濕的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快， 避免生氣、著急、情緒抑鬱， 適當參加一些活動， 能更快地使病情得到控制。
2、月子裡一定要注意保暖， 使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風， 又不能讓風直接吹，
3、飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物， 禁食寒涼食物和冷飲， 禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當運動：根據身體情況進行適量運動， 如慢走、做操、打拳等， 以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。
5、如症狀較重， 需要到醫院就診， 在醫生的指導下進行專業治療。
由於不少媽媽是需要母乳餵養的， 所以產後風濕的治療千萬要注意不能亂用藥。
產後風濕治療偏方
烏雞偏方：冬至吃
烏雞一隻（不放血）， 白胡椒， 枸杞， 紅棗， 冬蟲夏草， 水熬， 不放調料。 冬至始吃一個星期吃完， 烏骨留到夏至熬湯加上述5物， 夏至始吃一個星期內吃完。
烏雞牛膝湯治關節疼痛
在一隻烏雞的肚子裡放上中藥懷牛膝（中藥店有售）15-20克，
月子雞
雞：最好是自家養大的童子雞， 而且一定要是公雞。
酒：最好是老酒。
紅菇：或者明黨， 或者紅棗。
把雞去除內臟之後， 用鹽巴塗抹雞身， 等雞肉“發”好之後， 再切成幾大塊， 加水入大鍋燉（我在月子裡還曾經吃到過不加水， 全部用酒燉出的月子雞， 酒味很濃， 不過也真是好吃， 燉的時候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強胃的配料， 待出鍋後再根據產婦的酒量澆上老酒。
酒蒸雞和老姜羊肉湯
一是一斤高度白酒蒸一隻老母雞， 蓋上蓋子， 隔水蒸， 蒸熟後酒味兒幾乎沒有了， 當然不一定要高壓鍋， 因為30多年前沒有高壓鍋；二是一斤老薑炒羊肉（量她也忘了）煮些湯， 喝湯吃肉。
產後風濕的病因
1、婦女產期被風吹或接觸冷水所致的產後風濕， 症狀是長期肢體關節疼痛， 手接觸冷水時疼痛明顯。
2、在寒冷地區， 人們常常在寒冷環境中工作， 寒邪入機體內， 久而久之下肢涼、痛、強直， 活動受限， 行走困難的老寒腿病。
3、人群中有一些人特別怕冷、怕風， 吃不了冷食、冷飲；夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。 這類人屬於體質虛寒， 所以特別容易得風寒症。 患了風寒症體質更虛， 常形成惡性循環。
4、日常生活被風吹， 雨淋， 久座潮濕地或涼地；濕地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病；疲勞和熱身運動後， 受涼寒氣侵入， 形成各種疼痛症候；夏熱天衛表大開受涼， 涼氣入內導致各種疼痛、酸、困症候；汗後表皮開受涼， 使涼氣入內， 阻礙氣血運行， 導致疼痛症候；情緒不好著涼會引起寒氣入經， 可入臟腑， 白話說“氣著涼”發展下去是嚴重。
產後血虛體弱感受風濕寒熱之邪是本病發生的外在因素。
產後風濕症狀
1、眼睛不舒服、怕風、流淚、眼皮感覺好沉、好累、好困（如果在坐月子期間哭過， 或看多了電視和書就很容易出現這種症狀）。
2、月經不調， 有帶團、帶黑、帶白現象、時間和量不太正常， 稍微嚴重的還會出現閉經。
3、產後風濕患者全身關節， 手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻木、怕冷、發冷、有沉、累的感覺。
4、經常感冒， 連續不斷的感冒， 稍微嚴重的還會出現連續的高燒的症狀。
5、脾氣比以前更煩躁， 容易發火， 時常心裡都好象有一股莫名的火想發出來， 不能自控。
6、食少乏味、小便澀少， 眼睛會有異常。 全身活動關節， 手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻木、怕冷、發冷、有沉、累的感覺， 胃不舒服、會胞脹、發冷、不思飲食。
7、頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力、木納、全身怕冷、容易出虛汗是產後風濕的症狀之一。腫脹、全身脹痛、抽搐、腰膝酸軟、肢體麻木、屈伸不利、全身大小關節疼痛。
預防產後風濕的方法
只要日常生活中多注意，那麼是可以有效地預防產後風濕的，看看如何預防產後風濕。
1、注意產後保暖：產後要注意保暖，防止受涼，室內溫度最好保持在18℃—22℃（冬季），夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗濕了以後，要及時地更換。
2、充分休息：建議產後最好臥床休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下床活動。因為月子裡媽媽餵奶辛苦，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。
3、注意飲食：飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。
4、注意環境衛生：不能住在潮濕陰冷的環境裡，最好選擇向陽的房間，屋子裡的陽光要充足，可以在房間裡多曬太陽（應該開窗），冬天每日一般不應少於1個小時，夏天需要半個小時左右。房間要注意衛生，空氣新鮮，通風良好，即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。
5、安全洗澡：生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛生，產後要適當地洗澡，但是一定要注意每次洗澡時間不宜過長。
7、頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力、木納、全身怕冷、容易出虛汗是產後風濕的症狀之一。腫脹、全身脹痛、抽搐、腰膝酸軟、肢體麻木、屈伸不利、全身大小關節疼痛。
預防產後風濕的方法
只要日常生活中多注意，那麼是可以有效地預防產後風濕的，看看如何預防產後風濕。
1、注意產後保暖：產後要注意保暖，防止受涼，室內溫度最好保持在18℃—22℃（冬季），夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗濕了以後，要及時地更換。
2、充分休息：建議產後最好臥床休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下床活動。因為月子裡媽媽餵奶辛苦，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。
3、注意飲食：飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。
4、注意環境衛生：不能住在潮濕陰冷的環境裡，最好選擇向陽的房間，屋子裡的陽光要充足，可以在房間裡多曬太陽（應該開窗），冬天每日一般不應少於1個小時，夏天需要半個小時左右。房間要注意衛生，空氣新鮮，通風良好，即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。
5、安全洗澡：生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛生，產後要適當地洗澡，但是一定要注意每次洗澡時間不宜過長。
