運動能夠讓自己的身體素質更加的強壯， 鍛煉身體是現在很多朋友都會經常做的， 但是多囊腎患者鍛煉身體注意什麼呢， 在日常的運動、工作中很多事情都是多囊腎患者應該注意的， 關於多囊腎患者鍛煉身體注意什麼， 接下來我們看看患有多囊腎能跑步嗎， 一起看看。
要根據患者具體的病情情況來制定， 一般患者在30歲以前沒有什麼大的防礙， 此時大多數患者的囊腫雖然已經有輕微的互壓， 但囊腫之間相互壓力還不是特別大， 作一些安全性比較高的運動還是可以的， 多囊腎患者鍛煉身體注意不能參與一些碰闖性的運動，
40歲左右的患者， 此時一般囊腫已經產生相當大的壓力， 劇烈運動往往會帶來囊腫破裂， 多囊腎患者鍛煉身體注意避免碰闖腎部， 特別是家庭婦女， 在照看幼兒時避免幼兒調皮踢到腎區部位。
對於曾經出現過血尿的患者來講， 晨練以散步或小跑為主。 平時的活動更要注意安全， 因為此時囊腫更加容易破裂， 為了避免血尿再次產生， 平時儘量作些彎腰角度小， 顛簸輕的運動， 平時坐也儘量座些與膝蓋差不多高的坐位。
通過以上的相關介紹， 跑步是可以的， 但是要注意跑步的事項， 相信大家對多囊腎患者鍛煉身體注意什麼都有了一定的瞭解吧，
