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做糖篩前應注意什麼

糖篩就是妊娠期糖尿病篩查的一種簡稱, 糖篩高危的情況下都是建議做糖篩檢查的, 這樣可以確診有沒有存在妊娠合併糖尿病的情況, 一旦妊娠期間出現了糖尿病, 那麼就會對孕婦造成極大的傷害, 嚴重的情況下還會威脅到孕婦和孩子的健康, 那麼做糖篩前應該注意什麼呢?下面請看以下的介紹。

妊娠之火如果發現了糖尿病的情況就稱為妊娠期糖尿病, 而且這種情況的發生率非常高, 大概有10%的孕婦都會出現這樣的情況, 大部分孕婦在出現這種情況的時候都不會出現症狀, 甚至空腹的時候血糖也是正常的,

所以很多人都沒有注意這種疾病的發生, 但是這樣就會給我們造成極大的傷害。

一:A、檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。 儘量少的食用主食, 每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食, 米麵等主食一天最好不超過半斤)。 早晨最好不要喝大米粥, 可以用牛奶來代替。

B、不吃高油脂食品, 儘量不吃含糖食品, ,這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化, 直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料, 甚至是水果, 例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

C、水果要限量, 尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。 要分散在正餐之間的時間吃)。 雞蛋不要放在晚餐吃。

D、多吃蔬菜, 每日不少於500克,

以補充維生素和纖維素。

E、.多飲水並適度運動。 飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

二、糖篩或糖耐前一天, 最好以吃清淡的素食為主, 米飯也最好少吃。 做個清炒苦瓜, 降血糖。

三、前天晚上8點以後不要進食, 水也少喝。

四、喝糖粉的時候不要太快, 慢慢喝, 一點一點的喝, 不要一口喝完, 要在3-5M之內喝完。 喝完後最好多走動, 這樣一個小時內能量會有所消耗, 會幫助降低血糖濃度。

五、抽血時間掌握好, 喝完後的一小時算。 如果你從7點10分開始喝, 7點20喝完, 那得8點20分再抽。

有關做糖篩前應注意什麼的問題就講解到這裡, 事實證明, 糖篩是一種非常重要的項目, 是及時幫助孕婦檢查出有沒有存在糖尿病的關鍵保證, 所以我們千萬不要忽視了這種項目,

如果檢查出糖尿病, 一定要積極的治療, 只有這樣才能更好的保證孕婦和孩子的健康。

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