什麼茶減肥功效最好呢

很多美女在平時都比較喜歡喝茶， 這主要是因為茶葉是一種很綠色環保的飲品， 經常喝茶水對身體大有好處， 而且還能夠起到減肥排毒養顏的作用， 專家表示， 市場上所售賣的茶葉品種比較多， 但並不是所有的茶葉都能夠起到排毒減肥的作用， 那麼什麼茶葉具有排毒減肥功效呢?下面就來向大家推薦幾款比較不錯的排毒減肥茶。

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義， 是黑色。

在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。

2、吉姆奈瑪茶：

有效抑制糖分吸收。 吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 嚼過它的葉以後再吃糖， 口裡不會有甜的感覺， 攝取量自然大減， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而轉化成脂肪量也就相對減少。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效， 還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：

古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料， 不僅能令人神輕氣爽， 還有改善面色、減肥的作用。 充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。

4、烏龍茶：

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，

幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。 飯前、飯後喝一杯烏龍茶， 可促進脂肪的分解， 使其不被身體吸收就直接排出體外， 防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

此外， 很多女孩都比較喜歡在飯後後者晚間喝茶， 其實這樣非常不科學， 會嚴重影響健康， 甚至還會引起一些慢性病。 為了能夠避免在喝完茶水之後出現不良反應， 專家建議女性朋友要在指定的時間內喝茶， 這樣才能夠起到減肥排毒的作用。

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