在哺乳期的時候， 女性要注意的事項較多， 這個時候如果女性不保護好自己， 會引發多種問題來， 首先身體就會受到損害， 其次對寶寶的成長也是會有影響的， 那女性哺乳期的時候， 飲食是需要注意的， 對一些不容易消化、辛辣的食物女性要減少選擇， 那哺乳期能吃螺旋藻嗎?
很多女性對哺乳期能吃螺旋藻嗎並不是很清楚， 這就需要對螺旋藻進行一些認識， 這樣在吃的時候， 才會知道這樣的食物是不是可以選擇， 下面就詳細的介紹下它。
哺乳期能吃螺旋藻嗎：
可以吃的。
螺旋藻保健功效
降低膽固醇
膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作， 螺旋藻裡的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇， 從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
調節血糖
螺旋藻含營養豐富， 是鹼性食品， 能給人體補充營養又可改變酸性體質， 調整新陳代謝活動。 與瓊珍靈芝搭配食用， 可以調節血糖， 對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
增強免疫系統
螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白， 可以增強人體細胞的免疫功能， 從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
保護腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多， 導致胃炎、胃潰瘍等疾病， 而螺旋藻是鹼性食品， 螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等，
以上就是對哺乳期能吃螺旋藻嗎詳細介紹， 哺乳期的時候是可以吃螺旋藻的， 這樣的食物對女性身體沒有太多損害， 不過在哺乳期的時候， 對螺旋藻吃的時候需要適量進行， 這樣對女性身體也是一種保護， 同時螺旋藻少量選擇， 不會造成女性身體一些影響。
